鴻凜會★格闘技系スポーツクラブKRK

こちらはカラテ道場★鴻凛會のブログです。
空手とキックボクシングの練習風景などを紹介していきます!

マンホールの写真集

2010-09-29 22:29:56 | フォトとイラスト日記


   きたきた♪  きました


         


      日本のマンホールの写真ばかりを集めた 写真集です


       外国の方が撮ったもので 中は英語でなにやら説明書きが・・・

        
             
       
      もちろん 表紙の写真もマンホールなんですよ♪(竹取物語ね)

     日本地図が載っていて どこの県のどこにそのマンホールがあるか記されています


           


          行橋市のマンホールも載ってますよ

     コスモスと金木犀と 多分今川・・かな

            綺麗でしょ?


      職場のみんなは きっと無反応だろうな・・・   



           


        こんな可愛いのもあるし カッコいいのもあるし 渋いのもある

     全部 ぜーんぶマンホール!  マンホールを見つけて回る旅も良いね♪


          

         
      
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ウォークの練習

2010-09-20 14:56:15 | フォトとイラスト日記

 
     100キロウォークまで あと3週間となってきました

     なかなか 合同練習が出来なかった私たち3人組ですが 昨日やっと36キロを歩きました 
 
        8時30分出発

      
        
 
          当然 こんなに長い距離を歩いたことなんてありません

       前半 おしゃべりがはずみます       当然です

       楽しくて 楽しくて 仕方なかったから

     ウォークの事はもちろん 仕事のこと 家族のこと テレビ番組の事・・・


      

      途中 私の母校の小学校運動会が細々と繰り広げられていたので見学

              ・・・・・少なーーーい・・・

                      生徒はどこ?
      
         曇ってて 良い感じの空です♪



                       


          私たちの行きつけのアイスクリームショップ(笑

      その時間は 大繁盛していました


          

         店からえっちらおっちら 笑いながら出てきたおばあちゃん達

   こういうおばあちゃんって 自分の事は自分でちゃんとやってて

     そこそこ楽しみを持っているんじゃないかなーって思います    元気だ


            
     
       店のショップ定員(おばあちゃん)から美味しそうな梨をもらいました♪

         また来ますね 


        さて お昼に持参したおにぎりをほおばり ちょっと長めの休憩

     帰りは緩やかな下りです

            
           後半の様子・・・・↓

      

      この直後 旦那が車で様子を見に来まして「乗って帰る?」

     一瞬3人とも黙ってしまいましたが  お断り・・・・

      100キロ歩こうとしてるのに・・・今日リタイヤなんて・・・

        でも ここからが本当にきつかった・・・

   もう おしゃべりどころではなくて 無言で歩き続けます!

      
    36キロが 9時間かかりました   中津駅までとちょうど同じ距離

    
    いやー・・・ 本当にこりゃキツイ   でも歩いておいて良かった・・

   色んな人たちが声をかけてくれました  それも良かった♪   皆が優しい♪

    恥ずかしながら 帰って車を降りた途端 右足に激痛が・・・・

   歩き方にも問題があるのかな?  しばらくカラテはそこそこにしておこう・・

   トレーニングで ハムストリングの強化はやめとこう・・・

     体重を落として 怪我無く過ごそう

     そして 短くてもいいから 歩くことを習慣にしよう(もう遅い?)

    
                  
 
      旦那が プッチンプリン(しかもビック)を買ってきてくれた!

        疲れた身体に 甘いプリンがしみわたる

    当日は本当にどうなるかわからないけど とにかく楽しもう

   




 
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昇級試験と突然の訪問者

2010-09-20 14:54:52 | 格闘カラテ

    2010年9月17日 茶帯の昇級試験をとりあえず受けました

   一緒に受けるはずだったユウ大は 前日学校で怪我をしたため1人で試験を受けることに・・・

     10月でもよかったんだけど 100キロウォークがあるので落ち着かなかったから

          旦那が先生といえど 緊張はする

  
    数ヶ月前から腰痛が激しくて 巧く蹴れない 棒飛びも脚が上がらない・・・

    でも逆立ちはピシっと止まって数歩進めるようにはなっていた♪

    しかし 前日1人で逆立ちしてて腕がくずれて頭から落ち 首がムチウチに・・・

    要するに 身体はボロボロ・・・   なので声だけで自己アピール!

    誰よりも大きな声を出すしかない

     結果 茶帯の点数を5点ほど上回り 先日茶帯2級おめでとう♪と言われました

               

      2006年1月に緑帯(3級)になってから 長かった・・・・・

      試合に出ても 良い結果が得られず しょぼくれてた時期もあったけど

      私の最終目標だった茶帯をいただく日まで 頑張ってきてよかったなー

      これからは 練習では力を抜いて 身体のトレーニング等に重点を置こう

      





          そんな矢先   2年ぶりくらいに突然 五郎丸君から連絡が・・・

      10月10日に総合(?)の方で試合があるらしく 先生稽古つけてください・・と


         

            相変わらず 手足・・・長っっ!

       
                
          

            タックルの練習なんぞ  


    しかし先生 かなり楽しそう   

          久しぶりに 身体を動かした感じ

     さぁ もうひとがんばり・・・のところで「・・・今日はもう勘弁してください


    私たちとは 練習内容がずい分違うようだから 私の方がスタミナはあるな


                勝てないけど・・・   


        見てるぶんには楽しいな

    「自分から頼んだのに ちょっと後悔しています・・・」と言いながら帰っていきましたが
 
          また 来てください

           
              試合 頑張ってね      


       
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ウォーキングの準備

2010-09-12 18:06:46 | フォトとイラスト日記


      10月9日がいよいよ迫ってきました
 
   行橋から別府まで26時間以内で完歩しなければならない・・という100キロウォークの出発の日です!

    意外と悩みに悩んだザックを購入しましたよ♪

    速乾性のあるシャツも買いました!   手の甲までしっかり隠れて親指が出てくるタイプのシャツです
    

                  こんな感じ♪↓


                 


     前方を照らすライトについては各自用意しとかないといけないので即買い

           


           
      小さくてクリップ式なので 帽子にシャツに挟んで角度調節は自由!

      共に歩くやまちんさんと ふっちさんの分も買いました

      悩んでてもしょうがないので コレは即効決めました




            ・・・・たかがウォーキングのつもりでしたが

         結構色々揃えたいものがあって お金がかかります


     でも 今後は山登りも趣味で続けたいので 良い買い物をしているのだ!・・と信じています


       
         そんな時に 嬉しいプレゼントが♪


                  
            
 
     やまちん&ふっちさんと同じ職場で働いているAYAちゃんから タオルをいただきました

          一度 練習の時に体育館で会ったっきりのAYAちゃんですが

    手書きのお手紙まで添えられていて 

      彼女の優しい心遣いに「じーん」ときました

      ありがとうね AYAちゃん♪

     私も また会える日を楽しみにしています!

    何とか 3人で頑張りたいです!     応援していてくださいね!




            さぁ!  これで完璧




            ・・・・・・って




            買い物ばかりで   練習はさっぱりです・・・・ 












     
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成長

2010-09-12 17:13:22 | 格闘カラテ


    私には 4人の姪っ子と 1人の甥っ子がおります

       もう 皆成人してますけど   やっぱり心配だし可愛いです 

      昨年 突然結婚した姪っ子に 9月9日♪ 無事赤ちゃんが産まれました

          ちなみに 出来ちゃった結婚ではありませーん

   
               
          


        男の子でーす♪   『育』・・と書いて(はぐむ)と読むそうです

             育くん        私の兄の待望の男の子・・・・

     
              


           ん・・・・?         



            兄貴が 爺ちゃんか・・・・





         ぷぷぷ♪      まだ40歳代なのにね



       大きく育っておくれ

          ミキ(私の姪っ子)を 立派なママにしてあげてね





      そういえば  先生の昔の記事に チュウキがチビすけの時の画像が・・・↓

                      (小学一年生)

                  




             それが 今では・・・↓

             (小学6年生)

               


          んんんんんー・・・・


             やや大きくなってる気がしますが・・・・


     信じられないけど もう来年は中学生なんやねー

        なかなか 出たい試合に恵まれないチュウキです

                            
          

    



              
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