今年も一年★

　
　　　　　　これは　私の描いている牛のキャラクターです

　　　　　　　　もちろん　うちの生徒のミツノ君です★

　　　　　　　今年はうし年でありましたので　描いてみました

　　　　　　　　　　　　　ミツノ君・・・・

　　　　　　　・・・・　君はもう　21歳だが　　　

　　　　　　　　あともう少し　大人になってくれ～！

　　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　みなさん　今年も色々お世話になり　ありがとうございました★

　　　　至らない私ですが　来年もどうかよろしくお願いします


　　　　　　　　　また　長い長～い「Dynamite」が始まります・・・

　　　　　
　　　　　　途中で　集中力が途絶えてしまうのは私だけでしょうか？　

　


　　　　　　　　　

　

　　

　　　　　　　　

練習納め

　昨日　25日は練習納めの日でした

　　

　う～ん・・・　全員ではないけどこんなに皆が揃ったのは久しぶり　皆が全体に写りません

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　何故か　金曜日の道場稽古には　「トラウマ」があって火曜日だけ参加のホタカ

　　火曜日に　叱り付け過ぎて泣きべそをかいていたので「来るかな～？」と心配だったけど

　　　　何か　ふっきれたのかな？　　ちゃんと「押忍！」と言って入ってこれました！

　　　来年からは　金曜日の道場稽古にも　ちゃんと参加するそうです★　

　　予定より少々長引き　1時間ほどの稽古で終了～！

　
　　　　　　　　　　

　　　　　　忘年会(？)でぇ～す！　

　　　冷凍食品に助けられながら　何とか頑張れたおかず作り★　
　

　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　来られなかったファミリーもいて「余るかな～・・・」と思っていましたが　見事完食！

　　　来年は　「○○賞」とか作ってプレゼント大会なんて良いかも★

　　　　　　　・・・なんて　勝手に考えてます

　　

　　　　　　

　　　　　　　



　　さて　今日は久しぶりに築上町の信田鍼灸院で治療を受けました

　　腰の痛み　両腕の腱鞘炎　肩こり　めまい・・・・

　　もう全身が悪いので　先生「さ～て・・どこから始めるかな～・・・」と困惑気味

　　
　　　　　　　　そして・・・


　　　　

　　しもやけです・・・　毎年ですが右脚の薬指だけ　しもやけになるのです

　　「そこだけ」っていうのは　やっぱりオカシナ事であって

　　そこの経絡に触られるとピリーっと痛みがありました

　　しもやけと鍼治療って結びつかなくて気にもしてませんでしたが

　　やはり　そこは治療範囲が幅広い鍼治療　どうか緩和できますように！

　　一番気になっていためまいの症状も鍼治療が有効な場合もあるようです☆

　　当然一度二度で完治するわけでもないので　又しばらく通おうかと思っています♪
　　　　　
　　腰が痛くて　立って靴下も履けませんでしたが　ダイブ脚上げが楽になりました

　　触っただけで「痛い」場所をポイントで探し当てるっていうのがやっぱり凄くて
　
　　ついつい「ニヤリ」としてしまう私です・・・


　　　　　
　
　　　　　　　　　

道場の大掃除！

　　はっ！っと思いついて　道場の大掃除に行きました

　　　　かれこれ３時間ほど　黙々と大掃除

　　　　　　

　　　　　　　　あ　翔の　いわゆる「ゲロバケツ」で大掃除♪

　　　　翔は初のリングデビュー♪　

　　　　　　　　　今年も色々あったな～


　　　　　　
　　　　　　　　　　　

　
　　　「今年は窓拭きをちゃんとやる」　と旦那が言ってたけど　休みが無いようなので

　　　　　　　　窓拭きも頑張りましたよ～！

　　　　　・・・そういえば夏は「ヤスデ」の大発生で　大変な思いをしましたね～


　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　
　　　　マットも一枚一枚　雑巾がけしながら　何事もなかった事に感謝して

　　　　　　　　　　トレーニング器具も拭き掃除　　　　　

　

　　　　　　　　ぴっかぴか・・・とまではいきませんでしたが
　
　　　　かなり綺麗になった気がします！

　　　　　　すっきりした気分で帰宅です　

　　　
　　　　　　　25日は忘年会ですね　　

　　　　　大したものは用意できませんが　少しは皆に楽しんでいただきたいものです★


　　　　　大家さんがね　ストーブを用意してくれるんだって～


　

ありがたや

　可愛い三人組悪ガキサンタクロースから　クリスマスプレゼントをもらいました★

　　　　　

　　　　（いやいや♪　パパママサンタさん♪　ありがとう）

　　　　　　　　　　　

　　　　　私達の手袋～　　いつも「軍手」なの知ってて？

　　ボタンをはずして　くるっと回転させると　指が隠れて暖かい♪

　　　　　　　わ～♪　　ありがとう～！早速使わせてもらおうーっと



　
　　　　そしてサプライズ　　やまちんのお友達からメッセージが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　・・・・書道家・・・・？

　　　私の絵を気に入ってくれてて　一枚差し上げたところ　お礼状が★

　　　　　
　　　　　　

　　　　カードも入ってました！　わー♪　凄く良いことがありそう

　　良いことが来そうなので　インターフォンの辺りに飾っておきたい

　　　私の　ちょいちょいっと描きあげた雑なイラストを「好き」って言ってもらえるなんて・・・

　　　　　　　　こんな　素敵な人に・・・

　　エイコさん♪　どうもありがとう！　本当に「福」が来ちゃいそう～　

　　　　　　　


　　　　　　
　　　　　　　
　　
　

太るのは簡単

　ある人にモニターさんになってもらって　食事とトレーニングでカッコよくダイエットしてもらう

　　　私　　　そんな事を考えておりました

　
　　　　　　　　がっ！　


　　　諦めました・・・・　　　「ある人」は　あてにならん・・・

　　　　　　　　(ある人って　だ～れだ)


　　そんな事を旦那と話しておりましたら　「お前がモデルになれば？」

　おぉ～！　なるほど～！一旦太ってみて　それから痩せていく過程を記事にする～★

　　　　　　　


　　　　　　　　　　　面白いじゃん　



　　　早速食べるべ～


　　　　

　　　　　あぁ・・・　ケーキは苦手・・・

　　　　　　　　　　　


　　　　たい焼きのアイスクリーム♪　　最近コレにはまり気味

　　　　　

　　　　


　　　リョーユーパンの　ホイップかすたーどパンと　ホイップあんパンが美味しいのよ～★

　　　　　　旦那の夢は　コレを「大人食い」してみる事♪


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　数日がたった




　　　さ～て♪　今　何kgかな～？　


　　　　　　　　・・・ほぼ服を着て　50ｋｇ・・・・

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　・・・自分　結果出るの早過ぎやろ・・・・



　　　　旦那から言われた



　　　　　　「・・・もうやめてくれ　そんなお前見たくない・・・」

　　　　　　「歳が歳だけに・・・・」　とも言われた


　　

　　　　　あぁ！　はいはいっ！　わかりましたよぅ！

　

　　　　　　・・・と言いつつも　


　　　　　　戻れなくなったらどうしよう・・・という不安があったのは事実

　　

　　　よく皆から「痩せてるからやせなくて良いじゃん！」と言われて嬉しいのですが

　　私にだって　気になる部位は当然あります

　　私の場合　身体の筋肉のバランスに対して　お尻が小さいですし

　　おなか周りは　歳をとるに従ってクビレがなくなってきました

　　肩周りと　背中には(後背筋を長年鍛えてきましたので)ちょっと自信はあります　

　　「痩せる」のと「メリハリのある身体作り」とは違います

　　体重計の目盛りばかり見て「痩せた」「太った」と浮き沈みしていては駄目です

　　今　道場はとても寒く　ウエイトトレーニングは休みにしています

　　腰が悪くて空手も出来ません　　　このお正月も太る事でしょう！

　　年が明ければ私も41歳です！　　41歳に見えない身体作りをしていきたいです

　　　　　　　

　　　　　　　　私のウエスト　　ただ今73ｃｍ・・・

　　　　　　　　　　　　　そんなもんです

　　　　　　　　　　　　　　　　はい・・・