いぼいぼ

　　これ　なぁーんだ？

　　　百円均一で　買いました

　　　　上に乗ってるサングラスと　大きさ比較してみてねっ。

　　あっ、でも五百円だったな。

今日は 試合でしたっ！

　教え子の空手の試合でしたっ！　白帯二人は、初戦敗退・・・

　　でも、延長で判定負け！惜しかった・・・！

　青帯少６、ベスト８位入り。　青帯中学生、準優勝

　　　・・・よく頑張ったよ、皆っ

　まだまだこれから・・だな　　応援で、声が　がらがら

　　

おやつ♪

アップルパイ、作りました！ スッゴク美味しかった～♪ …当たり前です… パイ生地は冷凍ですから(-_-) でも 中の林檎のとろとろは自分で煮ました♪大満足です…(＃^.^＃) このタッブリのButterは 私の身体のいずこへ………？

パソコン修理中…

なので、しばらく武蔵のアップに耐えて下さいねぇ♪

スーパーボディー。

　なぬなぬ？　　「永久保存版」とな？

　　　山田　優ちゃんのスーパーボディ・・・

　　なれるかいっっっ

　ヨガ、ピラティス、ランニング、小顔・・・

　　　女の好きな言葉が満載ですっ！　　わが、道場の女性の方に指導するのに

　　よい本でした　そして、頑張れ・・私

　　山田　優になれたら、報告します