鶏南蛮

　鶏料理が好きです　　　　

　鶏南蛮は　よく作ります

　マヨネーズと　よく合うんですよねぇ　

　作り方も　簡単だし　　得意料理で～す　

　　　　　たれに　黒胡椒を　入れると

　　　　ピリリっっとして　美味しいです♪

　　スプラウトも　好きで　よく買うのですが

　今日は　ブロッコリースプラウトを　トッピング

　
　　ご飯もすすむし　ビールにも合う！



　　　

みょうが

　　　生徒のお母さんに　みょうがをいただきました

　　　　　　　　それも　　た～くさんっ　

　　　　　皆で　分けました

　　　それでも　まだ　いっぱい

　　　　
　　　　　　　大好きだけど　毎日というのは・・・・

　　　　で　　　お酢に漬けてみました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　みょうがを　軽く茹でて冷まし　　　

　　　　　　　酢と砂糖を　　１：１　　あと塩少々

　　混ぜ合わせて　みょうがを入れる

　　　　　　　数時間で　ほんのり　色づきます


　　　　食べてみました　

　　　　　　　　ぴりっと　甘酸っぱい

　　　刻んで　酢の物にあえても　サラダに混ぜてもいいかなぁ

　　　カレーに　添えても　いいかなぁ　　　




　　　　みょうがは　胃の働きを活発にしてくれ　整腸作用の効果も

　　　あるらしいです　　　




　　　　　　　

　　

梅雨明け

　九州北部　梅雨明けしました！

　　　　　朝から本当に暑くて　「あー・・夏なのねぇ・・・・」

　　という感じです　　　　　　

　　　いつもいつも　外仕事されてる方に　「お疲れ様です」と言いたいです

　炎天下の下　氷の大陸を探し　漂流している白熊を描きました

　

　　　　　　　　　ストップ　ザ　温暖化




　　さてさて　　　今日一日という日を　どういう気持ちで過ごされてますか？

　楽しいことなんて１つもないよ～　って今日　会社のおばちゃんが

　　言ってました

　　　　　　　　　　　　　　もったいない・・・

　一日　一個づつでも　楽しみをつくってみたらどうでしょう？　と思いました

　
　　私の一週間の楽しみ　

　今日月曜日は　定期購読している本が届きます

　火曜日は　カラテの練習日♪　
　　　
　水曜日は　注文しているＤＨＣの商品が届きます　

　木曜日は　トレーニングの日なので楽しいです

　金曜日は　生協の品々を届けていただく日です♪　

　土曜日は　カラテの練習日♪　　

　　
　　　　　　　　　・・・・・・ちっちぇ～・・・・


　　　チッチャすぎる・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　でも　何だか楽しい事もっといっぱい増えそうな気がして

　　　回りの人達に感謝しつつ

　　　　　　妙にわくわくしている毎日です　　



　　　　　　　


　

　　

　


　　　

お香

　　　最近　とても気に入ってるお香です♪



　　　　　「花の花」　といいます　　　　　



　　　　　　　　薔薇　百合　すみれ　の三つの香り




　　　　　ちょっと　お線香にも似た　神々しい香りです　　



　　　　どこにでも　売ってるんじゃないかな？



　　　　　　　　　　ちょっとお高めだけど・・・


　　　　　　　試してみてください　
　　　　　

ボディー・ナビゲーション

　　　びびびっ　ときて　買った本です♪

　骨　筋肉　腱　リンパ節等など・・・　身体の様々な構造が載っています

　とても　詳しく解りやすく書かれていて　アプローチしたい部位が見つけやすい！

　なるほど～　ここから　ここまでが○○筋なのねぇ・・・・　　　　　　　　　今まで　「骨だ」　と思ってたのが腱であったり　叉その逆だったり・・・

　骨は　筋肉によって動く事ができる　　骨と筋肉をつないでるのは腱

　それらを「動かす」という指令を出す神経　

　　　神経を守っているのは　骨であったり　筋肉であったり・・・

　　　　

　　　　　　　　　人間の身体は　とても素晴らしい！


　　　　　　　　　　　　　　よく　出来ているものですね




　　　　

　　　　　　　最近　思う


　　　　　　　　　　　　　私は



　　　　　　　　　　　この為だったのだろう　と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　


　　　　　　そうであったら　　　　　幸せ