鴻凛會です！
鴻凛會は空手の常設道場です（＾ν＾）
空手の練習生は随時募集中です！
キックボクシングのクラス
そしてトレーニングのクラスもあります
クラス・・といっても多分小規模（笑）
そして来週から
鴻凛會でストレッチに特化したクラスを作ります！
フォームローラーやチューブバンドも使いますよ！
スタートはきっとボチボチですね😅
どうしてストレッチ？
それは うちはパーソナルgymではありません
でも色んな人を今まで見てきて・・
あまりにもストレッチを重視してない！
あまりにも身体が硬い人が多すぎる！
あちこち痛い(悪い)人が多すぎる！
だったらもうストレッチに特化したクラスを作ろう！って考えたからです(^_^)
改めまして細かい事決まりましたら記載させてくださいねー♪
今より少しでも身体が軽くなるように
今より少しでも身体の調子が良くなるように
今より少しでもトレーニングの効果音高まるように！
と願ってます(^｡^)
因みにウエイトトレーニングですが・・
募集はしばらくどうしよっかな？
とにかく男性はお断りしてます！
