鴻凛會です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/0f/bbf5c76833029a1588962e08f07234ea.jpg?1598678395)
鴻凛會は空手の常設道場です(^ν^)
空手の練習生は随時募集中です!
キックボクシングのクラス
そしてトレーニングのクラスもあります
クラス・・といっても多分小規模(笑)
そして来週から
鴻凛會でストレッチに特化したクラスを作ります!
フォームローラーやチューブバンドも使いますよ!
スタートはきっとボチボチですね😅
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/0f/bbf5c76833029a1588962e08f07234ea.jpg?1598678395)
どうしてストレッチ?
それは うちはパーソナルgymではありません
でも色んな人を今まで見てきて・・
あまりにもストレッチを重視してない!
あまりにも身体が硬い人が多すぎる!
あちこち痛い(悪い)人が多すぎる!
だったらもうストレッチに特化したクラスを作ろう!って考えたからです(^_^)
改めまして細かい事決まりましたら記載させてくださいねー♪
今より少しでも身体が軽くなるように
今より少しでも身体の調子が良くなるように
今より少しでもトレーニングの効果音高まるように!
と願ってます(^。^)
因みにウエイトトレーニングですが・・
募集はしばらくどうしよっかな?
とにかく男性はお断りしてます!