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もう8年ほどの 気になる症状はなくなっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
しかし・・・
いわゆる悪玉コレステロールの数値が
大したことないと言われた去年より 増えておりました・・・
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食事療法で治しましょう♪なんて書かれてて ちょっとショック・・・
そして 昨日の事です
通販でお洋服を買ったのが手元に届き 旦那に着せて見せておりました
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その時 太ももにセルライトがある事が判明・・・
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あぁ・・・ そういえば近年 ジーンズしか穿いておらず
自分のなま足など 人目にさらすこともなく生活してきました
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・・・しかし40歳で ショートパンツなんて いかがなもの?
まぁ こんな感じ?
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いや・・・ このまま終わりたくない・・・
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セルライト! 色々調べさせてもらったわ
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脂肪細胞の代謝が衰えて 老廃物と絡み合い セルライトとして形を現す
まず ほとんどの女性にあるらしく これが見えるって言う事は
かなり進行している状態
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太もも お腹 二の腕 お尻
無くすのは極めて困難な物質 ゆえに毎日欠かさずの努力が必要
冷えは大敵であって リンパに沿ってのマッサージがとにかく有効
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水分はたっぷり捕る事! ただし冷水だと冷えるので常温が良い
有酸素運動はかなりお勧め♪ ウォーキング最高!
良い食べ物は海藻類 豆製品 果物 セロリ きゅうり・・・
ん?
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・・・・コレステロール セルライト・・・
密着性があるのではなかろうか・・・?
もう少し 調べてみる事にします♪
なんにせよ セルライトはいかん!
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