小学生から70歳代の男性まで

鴻凜会では只今 小学生から70歳代の男性までトレーニング頑張ってます！

ただ あくまでも空手道場な為

色々取り決めがあり 守れなかったら

たとえ道場生であれ トレーニング断ることも多いです(￣^￣)

小さい子供でも 約束守れなかったら・・


お尻ペンペンの後 出入り禁止！(*｀Д´)ノ！！！



さて リナちゃん♪





試合の意志もあります

ただ ちょっと身体の線が細い為

ウエイトトレーニングやり込んでます






可愛いのに 普段 姿勢悪い彼女

鴻凜会の つよ可愛クィーンになってくれっ！(笑)

スパーにめげるなよ！






おっと 鴻凜会会長(？) H氏(^^;






一年半前まで 一切トレーニング経験無し

少しずつ 少しずつ 着実に 重量と種目増やしてます


懸垂とか ５回も出来るもんねー♪


ずっと元気で 頑張って続けて欲しい！


私も頑張ろ♪(^-^)

ごちゃごちゃ(*￣∇￣)ノ

鴻凜会下検地道場です(^^)v

水曜日の方が最近活気づいてきました

昨日はぎゅうぎゅう詰め(^^;

そんななか 見学者さんが二人








小３と年長さんの兄弟です！

そしてママの腕には５ヶ月の赤ちゃん♪

大変ですねー

雨のなか来てくれてありがとうございました！




心配していた佑馬の怪我も大したことなくてホッとしました(笑)

試合まで１ヶ月程なので頑張ろー！











あ！ ひーちゃんが仲間入りです






かっこよく蹴れてます！

お姉ちゃん達の指導のお蔭？

不安も大きいやろうけど 頑張れ♪

お姉ちゃん達について道場には来ていたから なんとなーくはわかるかな？





「こう～？どうだっけ？(^^;」


基本稽古 移動稽古早く覚えようね






さて 8時30分から一般の部に移行




なかなか社会人は時間が合いません

なるべく一緒に稽古したいもんです












でも 頑張ってますよー

試合に出る気はあるみたい

優しいし 真面目やし 男前な二人



鴻凜会の選手としてデビューするんかな(笑)



さて


来週からはＵ子さん親子が復帰か？


ワクワクするねー♪

見た？

昨日のRIZIN見ましたか？(@_@;)

もう メチャクチャ面白かった！

見所いっぱいあって

また年末の試合も楽しみだ♪


女子の試合も最高！＼(^o^)／







レーナVs 山本美憂

旦那は興奮して寝れなかったらしい・・






レーナ 可愛くて強い(*´-`)





歳も近いし 美憂応援してたけど

レーナが つよかわクィーンやったわ♪

格闘技 もっと盛り上がれー！


あんなにかっこよく寝技決められたら




あー・・とにかく早く肩治さなきゃ


（ ＴДＴ）

肩故障・・

土曜日 メンテナンスでブルーベースへ

ずっと気になってベンチプレス出来なかった

とうとう 肩が炎症おこしてしまいました

ベンチ出来ないから ダンベルで追い込む

これでどうだ これでどうだとほぼ毎日


こんなに痛くなるなんて・・・(TT)


この冬 せめて年末まではトレーニング禁止

下半身のみのトレーニングとなります

もう 触るだけで痛いよ・・（ ＴДＴ）



さて カラテは見学




休みが多かった土曜日稽古

選手よ どうした？

試合は１ヶ月後だよ



でも 選手いない間に伸びた子もおります

特にユメです






スパーで泣きに泣きましたが

悔しかったのか？ 後半集中！

起こられる事も多い女の子ですが

やるときはやります(^^;

一日だけにとどまらず 伸びていってくれたらな～・・





一般の部にも自主参加♪

頑張れー！




さて キックのクラス













時間合わせて来てほしいんですけどー


11月くらいに試合ある様子

どうするかなー？

何やってんだか(^^;

何か妙に盛り上がってたなー













はいはーい！＼(^o^)／

こういうノリは久しぶりです

気合い 根性 叱ってばかりではつまんないしね









子供たちだけで任せきりの基本稽古

何やってんだか・・・(@_@;)


ぐにゃぐにゃしてますが

一応 後輩注意しながらやらせてます


しかし あれですねー・・


一人ひとり 個性が強いですねー(笑)








海 数年ぶりの復帰

なかなか良い(先生談)らしいです

目標持って頑張れるかな？



久しぶりに会うだけで 子供の成長は凄い

そして私は 最近やっと落ち着いて子供の様子を見れるようになりました！




私 少しは成長したかな？(^^;