鴻凜会です！
寒くなったり 暖かくなったり……
体調壊しぎみの少年部(T-T)
頑張れーーー！
春は………
まだ ちょっと少し先かな…？(^-^;
この大きな高校生
春の試合はどうする？
自信は稽古でつけるんだぞ
寒い中 サーキットで汗かいた！
さて
もっと寒いのが今週らしいです(;´д｀)
鴻凜会です！
寒くなったり 暖かくなったり……
体調壊しぎみの少年部(T-T)
頑張れーーー！
春は………
まだ ちょっと少し先かな…？(^-^;
この大きな高校生
春の試合はどうする？
自信は稽古でつけるんだぞ
寒い中 サーキットで汗かいた！
さて
もっと寒いのが今週らしいです(;´д｀)
この日 誕生日だった空ちゃん
稽古の途中で おめでとう💕
どうして僕の誕生日知ってたの？
と 家で不思議がってたようです(笑)
３月は試合出れるかな？💦
さて ちょっと太り気味の佑馬(^-^;
腕立て スクワット 腹筋………
ついていけない！💦
イジメではありません
皆で手伝ってます(笑)
頑張れー！ これも愛情💕
とにかく道場は寒い！
ストーブの前でＶ字腹筋！
…の後の上半身のみのシャドー
これも愛情💕(^w^)
まだまだ寒い日が続きますが
頑張ります！
鴻凜会 空手特に小学部 募集中です！
5日からやっとりまーす
鴻凜会です！
6日は稽古始めでした♪
今はまだ 補強に重点をおいてます
そして スパーリング！
暖かくなったら
基本 移動稽古となるそうです(^^)
まだまだ寒い日が続きますね💦
この日もそんなこんなで休みは多かったです！
私も気を付けないと💦
３月に試合に出る子もおります！
頑張れー！
新年あけましておめでとうございます
鴻凜会です！
5日から道場開けてます！
ご利用ください(^-^)v
空手稽古は6日からです！
年末は体調不良とかだったりで人数少なく終わったのですが💦
年明けは 子供達の元気な顔見たいですからね〜♪
私も太ってしまったので…
気と身を引き締めて頑張らないと🔥👊
以前の 画像より↑
とはいえ 今のところ寝正月です(^w^)
今年も頑張ります！
よろしくお願いいたします！
