100Kmウォーク練習会 その2

１００Kmウォーク練習会　その２。
この日は快晴。
秋近いとはいえ日差しは強かった。
私は半そで、サッカー用半ズボンの軽装だったが、特に腿が日焼けでやけど状態になってしまった。
本番は長ズボンのほうがよさそう・・・

帽子は必須。しかもタオルをかぶってその上から帽子。
このほうが首筋を日焼けから守れるし、涼しい。

コースは前半変化に富んでいる。
河川敷や住宅街、畑や田んぼ。
写真のような砂浜まである。

この辺までは平気。

でも２０Km地点の公園で休憩した辺りから異変が・・・
まず腿が張ってきた。
足の裏も痛い。

１０号線沿いを進む単調な道路になってからが大変。
途中のコンビニで休憩後、ばらばらで出発してからは最悪。
一人で歩き出してからはペースはつかめないし、何よりおしゃべりして気を紛らわすことができない。
こんなとき音楽は助けになってくれた。
でも暗い音楽は逆効果。
ネガティブな気分になって「なんでこんなことしてるんだろう・・・」
なんて考えてしまう。
でもアップテンポな曲は盛り上がってがんばろう！って気になった。
やはり誰かとお話しながら行くのが正解だろう。

明日も１００ｋｍウォーク練習会　続きます・・・