令和5年4月18日（火）雨で1時間半も中断

00時00分、「エンジェルス」対「レッドソックス」
　　　　　3回1死一、二塁のエンゼルス攻撃中
　　　　　雨の影響で中断
02時40分、トイレ、
　　　　　日本人選手の完全試合など、
03時35分、試合再開、相手ピッチャー代わる
　　　　　大谷さんも代わった、
04時40分、着替える、
04時42分、下に行きテレビと、ストーブをつける、
04時45分、通じ、
04時51分、歯磨き顔を洗う、
04時53分、体重を計る、
04時54分、パソコン電源を入れる、
　　　　　はらはらさせられながら、野球を、
04時55分、ニフラン点眼液を点す、
04時56分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時57分、昨日の歩数：2412歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
　　　　　消費カロリー：86kcal、歩行距離：1.78km、脂肪燃焼量：4.7g、
04時58分、体重表に記入、
　　　　　体重、62.5㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、19.5％、
　　　　　内脂肪レベル、7、基礎代謝、1481Kcal、BMI、20.9、体年齢、53才
04時59分、血圧を計る、血圧113、51、脈拍、82、
05時00分、2回目を計る,血圧108、68、脈拍、78、
05時01分、体温、腹囲を計る、体温、35.4、腹囲77.0
05時02分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時03分、クピオ
　　　　　また負けるのかな、
05時08分、ナンプレ放題、

05時35分、何とか逃げ切り5対4で勝てた、

06時14分、ナンプレ放題終わらす、
06時15分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時46分、ブログ修正、
06時50分、ブログ投稿、
06時52分、朝食準備、
07時00分、8枚切り、スライスハムチーズトースト
　　　　　バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
07時20分、薬を飲む、
08時35分、キングコング：髑髏島の巨人」見終わる、
08時40分、各部屋のごみを集める、
08時50分、燃やせるゴミを持って母屋へ、
09時00分、一緒にして、瓶と一緒に40リットルの袋で出す、
09時10分、洗濯物を持って部屋に戻る
09時15分、洗濯物を干す、
09時30分、お米を研ぎ炊飯器にセット、
09時40分、お勝手作業など、
09時50分、ブログ用にメモする、
10時00分、アマゾンビデオ検索、
11時05分、時間を忘れていた、
　　　　　次男が迎えに来る、
11時07分、炊飯器のスイッチを入れる、
11時10分、次男を車に乗せイオンへ買い物、
11時20分、買い物、
11時30分、次男がマックへ、
11時34分、1万円、セルフレジ、
11時40分、家に戻る、
11時45分、チキンクリスブを貰い、
11時50分、部屋に戻りテレビ、
12時00分、炊きあがったご飯にカレー、
12時05分、テレビを見ながら昼食、
12時47分、ニフラン点眼液を点す、
13時00分、クリフハンガー フォールアウトを見る、
13時28分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時37分、クリフハンガー フォールアウト見終わる、
13時38分、ナンプレ放題限定問題、
14時34分、ナンプレ放題限定問題終える、
14時35分、母屋へ行きお風呂の掃除、
14時50分、お風呂を沸かす、
14時55分、部屋に戻る、
15時00分、ホットメール、
15時02分、「満雅堂」便り、
15時03分、Yahoo!メール、
15時14分、ジモティー、
15時20分、Yahoo!メール、
15時21分、Gメール、
15時30分、Webメール、
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、お風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時20分、部屋に戻る、
16時30分、ドアの取っ手修理、
16時45分、ブログのメモ、
17時05分、片付ける、
17時20分、ご飯にカレーをかけ、
　　　　　バーフバリ伝説誕生（吹替版）を見ながら夕食、
17時50分、歯磨き、トイレ、
17時58分、薬を飲む、
17時59分、ニフラン点眼液を点す、
18時00分、ブログのメモ、
18時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
18時10分、ブログを投稿、
18時20分、2階に行き布団に入って、
　　　　　バーフバリ伝説誕生を見る、
21時40分、トイレで目を覚ます、
21時45分、寝ていたので、ビデオなど消して寝た、