令和6年8月19日（月）大谷さん39号ホームラン

03時15分、J SPORTS 2 ドジャース対カージナルス戦
03時45分、トイレ、
04時15分、大谷さん39号ホームラン、

　
05時43分、試合終了2対1で勝った、

05時45分、記事を書く、
06時15分、記事を投稿、
06時20分、歯磨き、トイレ、
06時30分、洗顔、
06時35分、体重を計る、
06時40分、プラノプロフェン点す、
06時41分、昨日の歩数：1324歩、距離：1.0Km、
　　　　　早歩き歩数：651歩、活動カロリー：116Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1624Kcal、脂肪燃焼量：5.8g
06時42分、体重、62.3㎏、
06時43分、血圧を計る、血圧124、52、脈拍、63、
06時44分、再度計る、　血圧116、57，脈拍、66、
06時45分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲75.5
06時47分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時49分、ナンプレ放題、
08時24分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時25分、朝食準備、
08時28分、ジャムトーストで朝食、
08時40分、薬を飲む、
08時45分、歯磨き、トイレ、
08時50分、プラごみをもって母屋へ行く、
08時55分、プラごみを一緒にする、
09時00分、長男が下りてきて吐き気、
　　　　　体調不良でお休みするって、
09時02分、20リットルの袋で出す、
09時07分、部屋に戻る、
09時09分、ナンプレ放題続き
09時30分、ナンプレ放題終らす、
09時31分、ブログ用にメモする、
10時20分、車で家を出る、
10時30分、シャローム、妻に面会、
11時00分、来週月曜日10時30分に予約、
11時12分、ビッグAで次男になすカレー、
　　　　　長男に冷やしタヌキそば、
　　　　　私が、ひれかつ弁当、
　　　　　コク甘やわらかいなり、を買う、
11時16分、エネジェットで給油する、
11時25分、家に戻る、
11時40分、運命の桃花～宸汐縁～　第16話 涙の告白
12時10分、ヒレカツ弁当を温める、
12時15分、ヒレカツ弁当で、運命の桃花を見ながら
　　　　　昼食、
13時45分、運命の桃花～宸汐縁～　第17話 呑天獣の最期
14時30分、運命の桃花～宸汐縁～　第18話 守りたいもの
15時25分、ホットメール、
15時29分、「満雅堂」便り、
15時32分、ヤフーメール
15時34分、ジモティー、
15時56分、Webメール、
15時58分、Gメール、
16時00分、ブログ用にメモする、
16時05分、着替えをもって母屋へ、
16時10分、プラごみ処理、
16時15分、シャワーを浴びる、
16時25分、部屋に戻る、
16時26分、医龍 Team Medical Dragon3第1話 
　　　　　心臓がなくなる　史上最悪の超難手術に
　　　　　挑む朝田の前に最強の敵が立ち塞がる
18時29分、夕食準備、
18時35分、ヒレカツ弁当の残りと、
　　　　　コク甘やわらかいなりで夕食、
18時40分、ブログ用にメモする、
18時50分、運命の桃花～宸汐縁～　第19話 中秋節のキス
19時40分、 医龍 Team Medical Dragon3
          第2話 神の手・悪魔の指先
20時25分、医龍 Team Medical Dragon3
          第3話 裏切りの公開手術！
21時15分、歯磨きトイレ、
21時20分、ブログ用にメモする、
21時25分、プラノプロフェンを点す、
21時27分、ブログを書く、
21時35分、ヒアルロン酸Naを点す、
21時40分、ブログを投稿する、