令和5年10月17日（火）栗を拾った、

01時10分、トイレ、
03時50分、トイレ、
05時00分、起きてトイレ、
05時05分、歯磨き顔を洗う、
05時10分、着替えて六仙公園散歩、
05時35分、栗を6個拾った、部屋に戻る、
05時40分、体重を計る、
05時42分、お茶を入れる、
05時45分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時46分、ニフラン点眼液を点す、
05時47分、昨日の歩数：1843歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
　　　　　消費カロリー：58kcal、歩行距離：1.40km、脂肪燃焼量：3.2g、
05時49分、体重表に記入、
　　　　　体重、62.0㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、22.6％、内脂肪
　　　　　レベル、7、基礎代謝、1458Kcal、BMI、20.7、体年齢、55才
05時51分、血圧を計る、血圧98、57、脈拍、89、
05時52分、2回目を計る,血圧110、52、脈拍、82、
05時53分、体温、腹囲を計る、体温、35.64、腹囲77.0
05時54分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時55分、クピオ、
06時00分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時24分、ナンプレ放題終わらす、
07時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時26分、ブログ用にメモ、
07時33分、トイレ、
07時35分、朝食準備、
07時30分、スライスハムチーズトースト
　　　　　バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
08時40分、薬を飲む、
08時45分、通じ、
08時50分、燃やせるゴミを持って母屋へ行く、
09時10分、ごみ処理、20ℓの袋で出す,
09時20分、六仙公園、トランペットの人が
　　　　　銀杏を拾っていた、お話などする、
09時50分、部屋に戻る、
10時00分、次男が来る、
10時10分、車でイオンへ、
10時15分、次男と買い物、
　　　　　私はバナナと食パン6枚切り、
　　　　　洗剤、ボールドピンク640，
10時20分、セルフレジ、
10時25分、家に戻る。
10時30分、部屋に戻る、
10時35分、Facebook動画、
12時00分、昼食準備、カレーライスを温める、
12時10分、テレビ麻雀を見ながら昼食、
12時40分、次男が来てイオンへ連れて行って、
12時50分、イオン食品売り場、
12時55分、セルフレジ、次男がマックへ
13時00分、家に戻る、
13時05分、チキンクリスブを貰い部屋に戻る、
13時10分、トイレ、
13時15分、モンドチャンネル続き、
13時30分、横になっている、
14時13分、ナンプレ放題限定問題、
14時29分、ナンプレ放題限定問題終わらす
14時30分、ホットメール、
14時36分、「満雅堂」便り、
14時37分、Yahoo!メール、
14時42分、ジモティー、
14時44分、Gメール、
14時45分、Webメール、
14時58分、トイレ、
15時02分、着替えを持って、母屋へ、
15時05分、大風呂の掃除、
15時40分、お風呂を沸かし、ごみの処理など
15時50分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、Facebook動画、
17時55分、カレーライスを温める、
18時00分、夕食、
18時30分、Facebook動画、
19時25分、片付ける、
19時35分、歯を磨く、トイレ、
19時39分、ニフラン点眼液を点す、
19時40分、ブログ用にメモする、
20時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
21時00分、ブログを投稿、