令和6年8月20日（火）六仙公園荒れ放題

02時50分、トイレ、
05時20分、着換える、
05時30分、トイレ、
05時35分、歯磨き、顔を洗う、
05時40分、体重を計る、
05時48分、プラノプロフェンを点す、
05時49分、歩行計からデーター取り込み、--
05時50分、昨日の歩数：1229歩、距離：0.9Km、
　　　　　早歩き歩数：122歩、活動カロリー：125Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1633Kcal、脂肪燃焼量：5.1g
05時51分、体重表に記入、
　　　　　体重、62.6㎏、
05時52分、血圧を計る、血圧130、66、脈拍、66、
05時53分、再度計る、　血圧122、57、脈拍、61、
05時54分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5
05時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時57分、ナンプレ放題、
07時11分、ナンプレ放題終わらす、
07時12分、ブログ用にメモ、
07時15分、ヒアルロン酸Na
07時16分、朝食準備、
07時20分、バナナコーヒージャムトーストで朝食、
07時45分、薬を飲む、
07時50分、歯磨き、通じ、
08時05分、ブログ用にメモする、
08時50分、燃やせるゴミなど持って母屋へ、
　　　　　燃やせるごみの処理、
　　　　　クッションなど40リットルの袋で出す、
09時13分、長男を乗せ、家を出る、
09時45分、長男を下ろす、
10時15分、家に戻る、
10時20分、部屋に戻りトイレ、
10時30分、次男とイオンへ行く、
10時40分、ペットボトル回収機へ、
10時45分、トレイなどもボックスへ、
10時50分、次男と買い物、私は、バナナ、
　　　　　ロースカツ重小、ペプシ生ゼロ
　　　　　食パン6枚と8枚切り，ティッシュ、
10時57分、WAONで支払う、長男から7000
11時00分、家に戻る、
11時03分、部屋に戻りトイレ、
11時05分、JＳportｓ3マリナーズ対ドジャース、
11時18分、1番 大谷さんはレフト前ヒット
11時30分、ブラックペアン シーズン２第６話 
　　　　　メスを持った看護師＆去り行く医師
11時52分、3回裏大谷さんはセンターフライ
11時55分、電気ケトルでお蕎麦をゆでる、
12時10分、お蕎麦で昼食、
12時34分、6回裏大谷さんはセカンドゴロ
12時46分、7回裏5番 ラックスが9号ホームラン！
12時51分、7番 マンシーが10号2ランホームラン！3点、
13時01分、大谷さんはフォアボール
13時25分、試合終了　0対3で勝った、
13時30分、記事を書く、
13時46分、記事を投稿する、
13時50分、Facebook動画、
16時10分、着替えを持って母屋へ行く、
16時15分、プラごみなど処理、
16時20分、シャワーで風呂、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
17時00分、マウンテンドクター#7 落石事故で
　　　　　迫られる究極の選択！新たなMMTの姿
18時00分、ロースカツ重小を温め夕食、
18時41分、「そろそろ終わりそうです～」
18時45分、トイレ、
19時16分、「到着」
19時50分、家に戻る、
19時55分、部屋に戻る、
20時00分、トイレ、
20時10分、ナンプレ放題限定問題、
21時17分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
21時26分、ホットメール、
21時29分、「満雅堂」便り、
21時30分、Yahooメール
21時36分、ジモティー、
21時37分、Webメール、
21時39分、Gメール、
21時42分、ブログ用にメモする、
22時13分、プラノプロフェンを点す、
22時15分、歯磨き、トイレ、
22時20分、ブログを書く、
22時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
22時30分、ブログを投稿する、