02時55分、トイレ、
04時45分、トイレ、
06時30分、着替え、
06時40分、トイレ、
06時45分、歯磨き、顔を洗う、
06時50分、体重を計る、
06時53分、プラノプロフェンを点す、
06時54分、昨日の歩数:1833歩、距離:1.3Km、
早歩き歩数:118歩、活動カロリー:99Kcal、
総消費カロリー:1607Kcal、脂肪燃焼量:4.3g
06時56分、体重表に記入、
体重、61.8㎏、
06時57分、血圧を計る、血圧133、65、脈拍、64、
06時58分、再度計る、 血圧121、61、脈拍、62、
06時59分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲75.5
07時00分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
07時01分、ナンプレ放題、
08時16分、ナンプレ放題終わらす、
08時17分、ブログ用にメモする、
08時18分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時20分、朝食準備,
08時25分、ジャムにブルベリー、トーストなどで、朝食、
08時35分、薬を飲む、
08時40分、歯磨き、通じ、
08時50分、紙類を持って母屋へ、
08時55分、台所の片付け、紙類をまとめる、
09時00分、紙類と、空き缶を出す、
09時15分、長男を乗せ家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時24分、ビッグAでなすカレー、
越後樽焼きごませんべい、
越後焼き旨み塩せんべい、
小さなカレーライス、を買う、
10時32分、図書館で「手塚治虫キャラクター名鑑」
を借りる、
10時38分、農家無人で、キュウリとジャガイモを買う、
10時40分、家に戻る、次男になすカレーと
越後樽焼きごませんべい、
10時45分、部屋に戻りテレビをつけ、
10時47分、ブログ用にメモする、
11時00分、BS101 マリナーズ対ドジャース戦
12時15分、昨日のヒレカツのあまりで昼食、
12時35分、大谷さん5回裏ヒットの後39個目の盗塁を、
13時58分、仕合終了4対8で勝った、
14時00分、記事を書く、
14時15分、記事を投稿、
14時16分、ブログ用にメモする、
14時45分、トイレ、
14時50分、ブログ用にメモ、
15時19分、ホットメール、
15時33分、満雅堂便り、
15時34分、ヤフーメール、
15時40分、ジモティー、
15時47分、ウェブメール、
15時48分、Gメール
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂はシャワーのみ、
16時15分、風呂から出る、
16時20分、部屋に戻る、
16時25分、ブログ用にメモ、
16時31分、Facebook動画、
17時40分、カレーライス小を温める、
17時45分、カレーライス小で夕食、
17時50分、「新宿野戦病院」 第8話 アイドルのストーカー
騒動が爆破事件に発展!?犯人は
18時30分、「海のはじまり」 第8話
実の父との再会…俺だって悲しいのに
18時50分、トイレ、歯磨き
18時58分、「そろそろ終わりそうです~」
19時32分、「到着」
20時00分、家に戻る、
20時05分、部屋に戻る、
20時06分、トイレ、
20時10分、ブログ用にメモ、
20時17分、プラノプロフェンを点す、
20時18分、ブログを書く、
20時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
20時30分、ブログを投稿、
20時35分、「海のはじまり」続きを見る、
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