令和5年7月18日（火）暑さで、ネットがつながらなくなる、

00時10分、トイレ、
01時30分、トイレ、
03時40分、トイレ、
03時50分、テレビをつける、
05時10分、起きて着替る、
05時15分、歯磨き顔を洗う、
05時20分、体重を計る、
05時24分、ニフラン点眼液を点す、
05時25分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時28分、昨日の歩数：937歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
　　　　　消費カロリー：29kcal、歩行距離：0.69km、脂肪燃焼量：1.5g、
05時30分、体重表に記入、
　　　　　体重、61.3㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、20.7％、内脂肪
　　　　　レベル、7、基礎代謝、1455Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
05時31分、血圧を計る、血圧117、58、脈拍、74、
05時32分、2回目を計る,血圧123、63、脈拍、64、
05時33分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲77.0
05時34分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時35分、クピオ
05時42分、Amazon検索、
05時55分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時22分、ナンプレ放題終わらす、
07時23分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時24分、ブログ用にメモ、
07時30分、トイレ
07時35分、朝食準備、
07時40分、スライスハムチーズトースト
　　　　　バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
07時55分、薬を飲む、
08時00分、通じ、
08時05分、長男のバイク掃除、
08時12分、ブログ用にメモする、
08時55分、各部屋のごみを集める、
09時00分、燃やせるゴミを持って母屋へ行く、
09時10分、長男がバイクで会社へ、
09時15分、一緒にして、10リットルの袋出す、
09時20分、部屋に戻る、
09時25分、トイレ、、
09時30分、母屋へ行く
09時35分、次男とイオンへ
09時40分、次男と買い物、私は、
　　　　　２Lの麦茶、黒糖かりんとう、
　　　　　ポップコーン、2つ、
　　　　　即席みそ汁しじみ、あさり
　　　　　カセットガスボンベ、
　　　　　バナナ、お茶パック、など、
09時48分、ワオンで精算8000、
09時50分、長男からの8000をチャージする、
10時00分、家に戻る、
10時30分、BS1　ヤンキースVSエンジェルス戦
　　　　　横になって扇風機で、見る、
11時50分、ニフラン点眼液を点す、
12時00分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時05分、昼食、
12時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時03分、大谷翔平35号ツーランホームラン、
　　　　　3塁打でサークルヒット、リーチ今年何度目？
13時15分、トイレ、
13時45分、延長戦
14時00分、トイレ、
14時08分、試合終了
14時20分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時25分、洗濯物を持って、部屋に戻る、
14時30分、毎日水や利していた、ブルーベリーの木
　　　　　この暑さで干からびそう、
　　　　　ホースで水をたっぷりやる、
14時35分、洗濯物を干す、
14時45分、次男が来て、ルターが暑さでダウンしたみたいよ、
14時50分、下に行きパソコン、ネットがつながらない
15時00分、次男と車でマルフジへ行く
15時10分、水を2ほんずつ入れ替え9本もらう作業、
15時30分、次男にツインドーナツ
　　　　　お米コッペ小倉＆マーガリン、
　　　　　まめあんこ餅、
15時35分、コジカで支払う、
15時45分、家に戻る、
15時55分、部屋に戻り買ったものを片付ける、
16時05分、着替えを持って母屋へ、
16時10分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
17時15分、洗濯物を取り込み母屋へもっていく、
17時30分、チキンクリスブとコーラーで夕食、
　　　　　ネットがつながらないと、作業が出来ない、
19時45分、母屋へ行く、長男が帰っていた、
19時50分、ネットがつながる、
19時56分、ナンプレ放題限定問題、
20時19分、ナンプレ放題限定問題終える、
20時20分、ホットメール、
20時25分、「満雅堂」便り、
20時26分、Yahoo!メール、
20時29分、ジモティー、
20時33分、Gメール、
20時34分、Webメール、
20時38分、トイレ、歯を磨く、薬を飲む、
20時46分、ニフラン点眼液を点す、
20時47分、ブログ用にメモなど、
20時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時00分、ブログを投稿、