05時00分、目を覚ます、
ドジャース対メッツ戦、第1戦中継見られず、
初回大谷さん1死の第1打席は空振り三振、
3回大谷さん1死一塁の第2打席は一ゴロ、
6回大谷さんの第3打席も一ゴロ
8回大谷さん第4打席1死一、二塁2ボール2ストライクからの4球目、遊ゴロ、
2死一、三塁からフリーマンヒット1対2、
9回 無死一、三塁テイラーのセーフティースクイズ2対2の同点、
延長10回無死二塁からベッツがヒットで3対2、
大谷さん第5打席、三振
続くフリーマンが2ランホームラン5対2で勝った、
連敗5は止めたが、第2試合は大谷さんお休み、
05時10分、着替えて下へ、
05時15分、トイレ、
05時20分、歯磨き、洗顔、
05時30分、体重を量る、
05時35分、プラノプロフェン点眼液を点す、
05年40分、パソコン歩行計からデーターを、
05時44分、体重表に記入、
歩数、1103歩、距離：0.8Km、
早歩き歩数：268歩、活動カロリー：196Kcal、
総消費カロリー：1731Kcal、脂肪燃焼量：6.1g
05時45分、体重、59.7㎏、筋肉率、36.0％、体脂肪率、9.8％、
内脂肪レベル、1、基礎代謝、1487Kcal、
BMI、19.9、体年齢、44才、
05時47分、血圧を計る、 血圧87、37、脈拍、67、
05時49分、再度計る、 血圧100、43、脈拍、68、
05時50分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲75.5、
05時51分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時52分、クピオ、
05時59分、ナンプレ放題、
07時10分、ナンプレ放題終らす、
07時11分、ヒアルロン酸Naを点す、
07時12分、ブログ用にメモする、
08時05分、トイレ、
08時10分、いつもの朝食、
08時30分、薬を飲む、歯を磨く、
08時40分、通じ、
08時45分、ブログ用にメモする、
08時55分、母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時14分、長男を乗せ、家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時15分、イオン寄る、トレイなど回収ボックスへ、
ペットボトル回収機治っていた、
10時20分、おだやかクリニックへ、健康診断申し込み、
妻の書類だった、
10時25分、車に戻りペットボトルを、
回収機でペットボトルを、
10時35分、シャロームによる、
健康診断は、毎月しているので必要ないと、
10時40分、ビッグAに寄り、ミックス弁当、
WAONで、
10時45分、家に戻る、次男にミックス弁当、
10時50分、お弁当2つ置いて、部屋に戻る、
10時59分、BS1、ドジャース対メッツ戦、試合終了3対0で勝った、
11時00分、ブログ用にメモする、
11時10分、「正しいロックバンドの作り方」＃１
11時30分、鈴木さんから電話、
11時35分、六仙公園に行く、
11時40分、カブを買う、隣に、
11時45分、たこ焼き屋さんが出ている、
11時50分、鈴木さんに珈琲とたこ焼きをごちそうに、
11時55分、ベンチでお話し、
13時05分、部屋に戻る、
13時10分、カレーを温める、
13時20分、カレーライスで、昼食、
14時35分、トイレ、
14時45分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻る、
15時00分、炊飯器のスイッチを入れる、
15時10分、ブログ用にメモ、
15時25分、ホットメール、
15時34分、「満雅堂」便り、
15時35分、Yahoo!メール、
15時40分、ジモティー、
15時41分、Webメール、
16時43分、Gメール、
16時46分、ブログ用にメモ、
16時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時55分、風呂に入る、
17時10分、風呂から出る、
17時15分、部屋に戻る、炊飯器のスイッチを入れる、
17時25分、facebook動画、
18時00分、夕食準備、カレーライスを電子レンジで温める、
18時20分、カレーライスで、夕食、
18時40分、木製まな板を漂白する、
18時43分、トイレ、
18時45分、LINE「定時で終わります～」
19時16分、「着きました」
19時50分、家に戻る、
19時54分、部屋に戻る、
19時55分、ブログ用にメモする、
20時00分、プラノプロフェンを点す、
20時02分、ブログを書く、
20時05分、ヒアルロン酸Naを点す、
20時15分、ブログ用を投稿する、
