令和6年5月25日（土）ナインボーダーを見る、

23時45分、トイレ、
01時25分、トイレ、
03時25分、トイレ、
06時50分、起きて着替える、
07時00分、トイレ、
07時05分、歯磨き、顔を洗う、
07時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時11分、プラノプロフェンを点す、
07時12分、歩行計からデーターを、
07時13分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：1219歩、距離：0.9Km、
　　　　　早歩き歩数：100歩、活動カロリー：267Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1802Kcal、脂肪燃焼量：9.2g
07時14分、体重、60.7㎏、筋肉率、36.1％、体脂肪率、10.2％、
　　　　　内脂肪、レベル、1、基礎代謝、1503Kcal、
　　　　　BMI、20.3，体年齢、45才、
07時15分、血圧を計る、　　　血圧110、42、脈拍、78、
07時16分、再度血圧を計る、　血圧91、41、脈拍、65、
07時17分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5、
07時18分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時20分、クピオ、
07時25分、ナンプレ放題、
08時05分、J-SPORT２、ドジャース対レッズ戦、
08時10分、試合開始、
08時12分、2番大谷さん第1打席サードゴロ、
08時24分、1回裏、1、2塁で4番に3ランホームランを打たれる、
08時36分、2回表、2塁3塁で7番、2ベースヒット2点返す、2対3
08時39分、1死、1、3塁、1番ヒットで3対3、
08時41分、1死、2、3塁、大谷ショートゴロランナー帰って4対3逆転、
08時46分、ナンプレ放題終わらす、
08時47分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時48分、ブログ用にメモする、
09時05分、朝食準備、
09時10分、野球を見ながら朝食、
09時15分、1番ベッツ、2塁打、2死、2塁、
09時16分、大谷さんショートゴロチェンジ、
09時28分、5回表、4番スミスがホームラン5対3、
09時35分、薬を飲む、
09時39分、5回裏、1番、8球目をポールに当たったホームラン、5対4、
09時51分、2死満塁7番にデットボールで同点、5対5、
09時56分、8番に満塁ホームラン、5対9、
10時07分、5回表、2死、大谷さんショートフライで3アウト、
10時47分、8回表、1死、1、2塁、チャンスに弱い大谷さん、
　　　　　インフィールドショートフライ2アウト、
10時48分、3番、今日4つ目のデットボール、満塁、
10時49分、4番、セカンドライナーでチェンジ、
10時50分、通じ、
11時01分、9回表、5番から、
11時02分、12号ホームラン6対9、
11時08分、センターフライ試合終了6対9、負けた、
11時10分、ブログ用にメモする、
11時15分、母屋へ行き、プラごみなど処理、
11時25分、「特捜9」2
12時25分、昼食準備カレーで昼食、
　　　　　「特捜9」3を見ながら、
　　　　　カレーで昼食、
12時30分、ご飯にカレーをかけ昼食、
12時45分、次男とまつやへ行く、
　　　　　牛めしを届けてくれる、
13時05分、牛めしを貰い部屋に戻る、
13時10分、ブログ用にメモする、
13時10分、「特捜9」8
13時50分、次男が来て「兄貴と歩いてくるね」
14時00分、「ブルーモーメント」5
14時50分、六仙公園に行く、
15時35分、部屋に戻る、
15時38分、長男たちが帰って来る、
　　　　　母屋へ行きお風呂を沸かして来る、
15時43分、ホットメール、
15時48分、「満雅堂」便り、
15時49分、Yahoo!メール、
15時56分、ジモティー、
16時13分、Webメール、
16時15分、Gメール、
16時17分、ブログ用にメモ、
16時19分、洗濯物を取り込み、一緒に、
　　　　　着替えを持って、母屋へ行く、
16時25分、プラごみの処理、
16時10分、お風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時45分、「9ﾎﾞｰﾀﾞｰ」1話を見る
17時15分、「9ﾎﾞｰﾀﾞｰ」2話を見る
18時00分、カレーで「9ﾎﾞｰﾀﾞｰ」
　　　　　3話を見ながら夕食、
18時45分、「9ﾎﾞｰﾀﾞｰ」6話を見る、
19時35分、トイレ、歯磨き、
19時45分、ブログ用にメモする、
19時55分、プラノプロフェンを点す、
19時57分、ブログ用を書く、
20時00分、ヒアルロン酸Naを点す、
20時10分、ブログを投稿する、