令和4年4月9日（土）簡単なケーキを作った、

00時20分、ブログで遅くなり妻の所へ、
00時22分、妻、寝ているので安心した、
04時20分、妻が寝ているので部屋に戻る、
04時25分、ストーブを点けパソコン電源を入れる、
04時30分、左目ニフラン点眼液を点す、
04時31分、血圧を計る、
　　　　　血圧136、77、脈拍、78、
04時32分、2回目、血圧を計り管理手帳に記録した。
　　　　　血圧139、65、脈拍、81、
04時33分、体温、腹囲も測る、
　　　　　体温、35.9、腹囲90.0
04時35分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
05時47分、右目ピレノキシンを点眼、
04時36分、体重を計り、歩行計にデーターを、          
04時42分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.8㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、24.7、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1694Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
04時44分、体重表に記入
　　　　　歩数：3250歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：103kcal、歩行距離：2.40Km、脂肪燃焼量：5.6g
04時45分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時53分、クピオに記入、
04時54分、髭と頭を剃る、　　　　　
05時00分、シェーバーの掃除、水洗い
05時03分、歯磨き洗顔
　　　　　お勝手のストーブを消す、
05時10分、洗濯機を回す、
　　　　　コーヒーを入れ、
05時12分、ナンプレ放題、
06時22分、ナンプレ放題、ナンプレ放題、終わらす、
06時23分、洗濯物を干して来る、
06時35分、昨年、家の周りが、蟻だらけ、
　　　　　ストーブにかけたやかんの水を沸騰させ、
　　　　　家の周りに、まいている、
06時40分、母屋へ行く、
06時45分、お勝手のストーブとトイレ用の電気委ストーブを点ける、
06時50分、妻が起きていて、トイレだって、
07時00分、流しの生ごみ処理、排水回り清掃、食器洗いなど、
07時10分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時20分、部屋に戻して、着替えさせる、
　　　　　寒いと言うので、ベットに入れる、
07時30分、朝食は、コンフレークに牛乳をかけ温める、
　　　　　妻は寝たままで口を開けるだけ、バナナも
07時50分、また気持ちが悪いと言い出す、
　　　　　エンシュア・リキットは、少し飲んだだけ、
　　　　　いつもの8枚切りで朝食、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時45分、部屋を片付け、電気など消し、
09時00分、部屋に戻る、
　　　　　洗濯物を干して来る、
09時30分、六仙公園に行って見る、
　　　　　歩けそうなので、一回り、
09時35分、滑り台前でOさんに声を掛けられる、
　　　　　久しぶりなので立ち話する、
10時00分、無人販売所を覘く、
　　　　　ご婦人お二人が自転車で来ていて、竹の子がほしいと、
　　　　　ちらしには、すぐに完売、11時から販売すると書いてある、
10時10分、イオンへ行く道を教えてあげる、
10時15分、部屋に戻る、パソコン
12時30分、母屋へ行く、
12時40分、次男と長男が洗濯機を電気屋さんまで見に行きたいと、、
12時50分、ケーズデンキに行く、
　　　　　長男が気に入ったのが会ったみたいだが、もう少し調べてみることにした、
13時15分、イオンに行く、
　　　　　電気屋さんに行って見るがドラム式は1台しか置いてない、
13時45分、2階の文具売り場へ行き当選したPlayStation 5を買う、
14時10分、家に戻る、
14時40分、部屋に戻る、
14時50分、Facebook動画、
16時05分、洗濯物を取り込んで、着替えを持って母屋へ行く
16時10分、お風呂を沸かす、
16時15分、こたつの上を片付ける、
16時20分、妻が帰って来る、
16時25分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　ケーキを作り、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時40分、妻をトイレに、そして、お風呂に入れる、
17時00分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　30.1㎏、妻を風呂から出す、
17時05分、着替えさせ頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時10分、風呂場に戻り、湯船に、
17時30分、着替えて妻の所へ、
17時40分、エンシュア・リキットを飲ませ　妻にテレビ、
18時00分、車でイオンに行く　　　　　
18時10分、アジフライ弁当、鯖塩焼き弁当、
　　　　　さばほぐしご飯を買う　　
18時15分、セルフレジ、車に積んで来る、
18時25分、2階サービスカウンター脇コピー機に
18時35分、目の人が空いたので、サービスカウンターで
　　　　　5000円を500円玉に両替してもらい、
　　　　　コピーを始める、
19時00分、足りなくなり。もう1000円両替してもらう、
19時15分、丁度使い切って、コピーが終わった、
19時20分、ダイソーに行きB4封筒などもお停める、
19時23分、清算する、
19時33分、家に戻り、妻の処へ
19時35分、次男が、夕食を、運んでくれてあた、
19時10分、コタツで寝ている妻の口まで運んで食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
20時00分、片付ける、
20時10分、トイレと歯磨き、
20時20分、ベッドに寝かす、
20時45分、部屋に戻る、
20時55分、左目ニフラン点眼液を点す、
21時00分、歯磨き、
21時37分、薬を飲み、ブログを書く、
21時39分、右目ピレノキシンを点眼
22時07分、ホットメール
23時00分、ヒアルロン酸Naを点眼、
23時01分、「満雅堂便り」
23時02分、右目ピレノキシンを点眼
23時03分、Yahoo!メール
23時08分、ジモティ
23時11分、Yahoo!メール、
23時25分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿して、妻の所へ行こう、