4月20日(金) 妻の自転車、タイヤ交換に出す。

　4時目を覚ます。

　テレビをつけ、天気予報など。
　5時、トイレ、戻って、体重を量る。
　5時30分、血圧、体温を記録する。
着替えをして、下に行き、歯磨き、洗顔。

　5時55分、六仙公園に行く。
清掃、今日は3人だね。
Sさんたちに挨拶。

　Sさんと少しお話など。
　6時15分、部屋に戻る。

　7時15分、「マッサン」
　7時30分、「半分、青い」
　7時45分、「こころ旅」
　8時20分、下に行き、食器など洗い、昼食準備。
　8時30分、朝食。
　　　　　　　　
　9時、懸賞ナンプレ。
　9時30分、出かけて行く長男を外で見送る。
六仙公園に行くと、Sさんが、公園を出てくる。
　9時37分、妻の自転車と同じサイズの自転車があるので、前輪のタイヤを使って交換してあげようと思う。

物置から、工具を出してくる。
歳とったので、重い。

　後輪のボルトを緩めようとする。
インチねじ、19/32かな？15㎜なんて持っていないよ。
9.5sqのソケットセット、持っているはずが見つからない。

やっと12.7sqのソケットを探して、15mmので、緩める。
しかし片方が、緩めようがない。

せっかく外し始めたのに、片方が緩められないので、あきらめて、組み立てなおした。

　ライトが、点かない時々ショックなどあると点くと言っていた。
なんの、事はない、ライト取り付けボルトが緩んでいて、アースが取れていない。
絞めなおす。

　ハンドルが、そっぽを向いている、
六角レンチで、センターのボルトを緩め、まっすぐにした。

11時30分、部屋に戻る。
パソコンの電源を入れ、テレビも付ける。
ナンプレなど。

12時、朝食準備。
エビチリ炒飯を、温める。
　コーヒーを入れる。
　2階に行き、テレビを見ながら、朝食。
　　　　　　　　　
13時20分、下に行く。
13時30分、母屋へ行き、車のトランクのものを、降ろす。
　後ろの席をたたむ。
　妻の自転車を持ってきて、積もうとする。

何とか寝かしたりして、積み込む。
13時50分、妻に、イオンの自転車店へ、タイヤ交換に持っていくからと言い、
家を出た。
14時、イオン、自転車店。
受付対応中で、待たされた。

14時30分、やっと、対応してもらう。
　後ろのタイヤだけで良い事を、伝える。
14時34分、B口へ行く、
14時35分、妻に、電話を入れる、出ないので自宅に電話、出ない。
14時36分、次男に電話して「自転車の、タイヤ交換16時に終わるので、
　今日の買い物は、そのころ来てくれる」と頼む。
　店内に戻り、のんびりして、
15時、ラウンジに行く。

15時50分、ラウンジを出る。
　1階、食品売り場を一回り、まだ来ていないようなので、サービスカウンター近くで待つ。

15時57分、次男から電話が入り、「B口に着いた」

　買い物に付き合う。
16時13分、自転車店に行く。
混んでいて待つ。

16時30分、20日なので、部品代から5％引きだった。
ウオンカードで支払い、自転車を受け取り、次男と一緒に帰す。

16時45分、家に戻った。
部屋に戻り、パソコン電源など。

17時15分、メールチェック。

17時30分、六仙公園に行きパトロール。
　一周して来て、
17時55分、部屋に戻る。
メールのチェックや、取り込みなど。

18時17分、ブログを書き始める。
18時30分、子機が鳴り、「お風呂が沸いた」
19時15分、風呂から出る。
部屋に戻り、ケトルでお湯を沸かす。

19時27分、お湯が沸いているので、おそばを茹でに行く。
19時40分、テレビを見ながら、おそばで夕食。

20時、ブログを再開。
21時07分、長男が帰宅する。
21時30分、カバーをかけてくる。
23時25分、ブログを投稿する。
　：4,947位 / 2,818,962ブログ ,昨日3348歩、起床4時00分.血圧：114.59、脈拍：57.体温：36.3、体重:65.8、天気:晴