6時10分、目を覚ます。
雨が降っている。
下に行き、歯磨き、洗顔、体重を量る。
体温計を脇の下に。
6時30分、テレビが、オンタイム。
6時37分、血圧、体温を計り終え、記録する。
体重を量り、着替えて外に行く。
強い風が吹いたので、バイクや、自転車のカバーが捲れている。
カバーを外し、濡れたところを拭いておく。
まだ少し、雨模様。
7時05分、テレビを切り替え、天気予報、東久留米を見る。
10時まで雨の予報だが、雨雲レダーでは、雲が来ないね。
7時15分、を過ぎ、20分になっていた、あわててチャンネルを替える。
こころ。
7時30分、ひよっこ。
7時45分、こころ旅。
8時、下に行く、
パソコンと、テレビをつけ、朝食準備。
8枚切り、スライスハム、チーズ、レタス、ゆで卵。
珈琲を入れる。
パソコンに入れたナンプレを解きながら、朝食。
9時35分、母屋へ行く。
雨は、大丈夫そうだと長男が言っていた。
9時40分、バイクで、出かけて行く長男を外で見送る。
そのまま六仙公園。
誰もいない。
10時、部屋に戻り、パソコンの続き。
途中で、いらだつと、ホームページ作り。
息詰まると、ナンプレ。
11時50分、珈琲を入れ、天重丼、弁当を持って、2階へ行く。
12時05分、テレビを見ながら、昼食。
13時前、ごろから、非常に眠くなる。
家のチャイムは、母屋とこちらに受信機が置いてある。
だから、母屋に来ても、こちらのも鳴る。
2階窓を開け覗くと、宅急便、門扉の所にいる。
最近、判って来たのだね、母屋玄関に、カギがかかっていると、こちらに来るね。
急ぐときは、探し物出ず、認め印が見つからない。
サインで良いと言うので、サインした。
戻って、テレビ。
外で物音がする、
見ると、雨が降り始めた。
階段を駆け下りる（これで2度目）
鍵を持って、母屋に行く。
洗濯物は取り込んであった。
玄関マットを取り込み、入れておく。
戻って2階テレビを消し、下の部屋でパソコン、ナンプレ。
15時50分、11連合体、23問、何とか解けた。
珈琲飲みたいね。
16時、家を出る。
アジサイが咲いたね。
16時04分、写真を撮る。
16時05分、六仙公園経由、イオンへ。
16時15分、手前、いつもの場所に、江戸川ナンバーのバイク、止めてある。
熱り冷めた？ 久しぶりだね、
16時20分、イオン2階、ラウンジへ。
珈琲2杯と、日経新聞。
16時40分、ラウンジを出る。
食品売り場で、お弁当を見る。
良いのが無かった。
16時59分、六仙公園、市道南。
6月3日に、ペットのしつけが、開催される。
ドックマナーの、登りが立っていた。
行くとき、無かったので、小一時間で、公園内に、立てたのだね。
17時10分、部屋に戻る。
2階に行き、テレビを見る。
18時30分、下に行き、パソコン。
メールのチェックや、取り込みなど。
18時57分、チャイムが鳴る。
電動ブラシなど持って、母屋へ行く。
お風呂に入ろうとすると、次男が、「俳句やっているよ」
居間に行き、テレビを見る。
18時40分、風呂に入る。
20時10分、長男が帰ってようだ。
20時25分、風呂から出る。
20時30分、部屋に戻り、ブログ。
21時、イオンに行こう。
六仙公園経由イオンへ。
21時28分、寿司盛り合わせをセルフレジで買う。
21時40分、六仙公園、市道南口。
次男が、六仙公園、出口にいた。
一緒に家に。
長男が、お寿司を買って来てくれたと、持って来てくれる。
21時48分、玄関で受け取り、部屋に戻る。
ブログ、再開。
23時、ブログを投稿する。
2017年06月18日(日)【六仙公園】キッズ＆ジュニア走り方教室の、お知らせ
概要 スポーツコーディーネーターがお子さん方へ早く走るためのコツを指導します。
「もっと早く走りたい」というお子さんや初めてのお子さんもお気軽にご参加ください。
開催日時 2017年6月18日（日）
キッズクラス 11時～12時、
ジュニアクラス 13時00分～14時00分
雨天中止
場所六仙公園 芝生広場 健康遊具付近に受付テントを出します
講師 スポーツコーディネーター
定員・対象キッズクラス： 就学前の4～6歳のお子様（保護者同伴でご参加ください。）、32名。
ジュニアクラス： 小学1～4年生 のお子様（保護者同伴でご参加ください。）、32名
参加費 1人500円(保険料他)
持ち物 運動できるシューズ、動きやすく天候にあった服装(帽子、タオルなど）、飲み物申
込み方法
事前申し込み。
5月1日よりサービスセンター窓口または電話にて受付（8:30～17:30）。
（当日でも空きがあれば参加可能）
主催 西武・武蔵野パートナーズ
問合せ 野川公園サービスセンター 0422-31-6457
『個人情報の取り扱いについて』
お申し込みの際にいただいた個人情報について、
当事業以外に使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。
－初めて体験される方、大歓迎！気軽に参加していただけます。ー
6,763位 / 2,719,873ブログ ,昨日：14679歩、起床:6時10分.血圧：13.65、脈拍：63.体温：35.6、体重:64.0.天気:曇・雨.
雨が降っている。
下に行き、歯磨き、洗顔、体重を量る。
体温計を脇の下に。
6時30分、テレビが、オンタイム。
6時37分、血圧、体温を計り終え、記録する。
体重を量り、着替えて外に行く。
強い風が吹いたので、バイクや、自転車のカバーが捲れている。
カバーを外し、濡れたところを拭いておく。
まだ少し、雨模様。
7時05分、テレビを切り替え、天気予報、東久留米を見る。
10時まで雨の予報だが、雨雲レダーでは、雲が来ないね。
7時15分、を過ぎ、20分になっていた、あわててチャンネルを替える。
こころ。
7時30分、ひよっこ。
7時45分、こころ旅。
8時、下に行く、
パソコンと、テレビをつけ、朝食準備。
8枚切り、スライスハム、チーズ、レタス、ゆで卵。
珈琲を入れる。
パソコンに入れたナンプレを解きながら、朝食。
9時35分、母屋へ行く。
雨は、大丈夫そうだと長男が言っていた。
9時40分、バイクで、出かけて行く長男を外で見送る。
そのまま六仙公園。
誰もいない。
10時、部屋に戻り、パソコンの続き。
途中で、いらだつと、ホームページ作り。
息詰まると、ナンプレ。
11時50分、珈琲を入れ、天重丼、弁当を持って、2階へ行く。
12時05分、テレビを見ながら、昼食。
13時前、ごろから、非常に眠くなる。
家のチャイムは、母屋とこちらに受信機が置いてある。
だから、母屋に来ても、こちらのも鳴る。
2階窓を開け覗くと、宅急便、門扉の所にいる。
最近、判って来たのだね、母屋玄関に、カギがかかっていると、こちらに来るね。
急ぐときは、探し物出ず、認め印が見つからない。
サインで良いと言うので、サインした。
戻って、テレビ。
外で物音がする、
見ると、雨が降り始めた。
階段を駆け下りる（これで2度目）
鍵を持って、母屋に行く。
洗濯物は取り込んであった。
玄関マットを取り込み、入れておく。
戻って2階テレビを消し、下の部屋でパソコン、ナンプレ。
15時50分、11連合体、23問、何とか解けた。
珈琲飲みたいね。
16時、家を出る。
アジサイが咲いたね。
16時04分、写真を撮る。
16時05分、六仙公園経由、イオンへ。
16時15分、手前、いつもの場所に、江戸川ナンバーのバイク、止めてある。
熱り冷めた？ 久しぶりだね、
16時20分、イオン2階、ラウンジへ。
珈琲2杯と、日経新聞。
16時40分、ラウンジを出る。
食品売り場で、お弁当を見る。
良いのが無かった。
16時59分、六仙公園、市道南。
6月3日に、ペットのしつけが、開催される。
ドックマナーの、登りが立っていた。
行くとき、無かったので、小一時間で、公園内に、立てたのだね。
17時10分、部屋に戻る。
2階に行き、テレビを見る。
18時30分、下に行き、パソコン。
メールのチェックや、取り込みなど。
18時57分、チャイムが鳴る。
電動ブラシなど持って、母屋へ行く。
お風呂に入ろうとすると、次男が、「俳句やっているよ」
居間に行き、テレビを見る。
18時40分、風呂に入る。
20時10分、長男が帰ってようだ。
20時25分、風呂から出る。
20時30分、部屋に戻り、ブログ。
21時、イオンに行こう。
六仙公園経由イオンへ。
21時28分、寿司盛り合わせをセルフレジで買う。
21時40分、六仙公園、市道南口。
次男が、六仙公園、出口にいた。
一緒に家に。
長男が、お寿司を買って来てくれたと、持って来てくれる。
21時48分、玄関で受け取り、部屋に戻る。
ブログ、再開。
23時、ブログを投稿する。
2017年06月18日(日)【六仙公園】キッズ＆ジュニア走り方教室の、お知らせ
概要 スポーツコーディーネーターがお子さん方へ早く走るためのコツを指導します。
「もっと早く走りたい」というお子さんや初めてのお子さんもお気軽にご参加ください。
開催日時 2017年6月18日（日）
キッズクラス 11時～12時、
ジュニアクラス 13時00分～14時00分
雨天中止
場所六仙公園 芝生広場 健康遊具付近に受付テントを出します
講師 スポーツコーディネーター
定員・対象キッズクラス： 就学前の4～6歳のお子様（保護者同伴でご参加ください。）、32名。
ジュニアクラス： 小学1～4年生 のお子様（保護者同伴でご参加ください。）、32名
参加費 1人500円(保険料他)
持ち物 運動できるシューズ、動きやすく天候にあった服装(帽子、タオルなど）、飲み物申
込み方法
事前申し込み。
5月1日よりサービスセンター窓口または電話にて受付（8:30～17:30）。
（当日でも空きがあれば参加可能）
主催 西武・武蔵野パートナーズ
問合せ 野川公園サービスセンター 0422-31-6457
『個人情報の取り扱いについて』
お申し込みの際にいただいた個人情報について、
当事業以外に使用しないものとし、その保護について万全を期してまいります。
－初めて体験される方、大歓迎！気軽に参加していただけます。ー
6,763位 / 2,719,873ブログ ,昨日：14679歩、起床:6時10分.血圧：13.65、脈拍：63.体温：35.6、体重:64.0.天気:曇・雨.
