11月15日（土）

　4時30分、目を覚ます、のどが痛い、下に行きトイレと、うがいをして来る。
部屋に戻り、寝巻きの上に、着て、暖かくして、六仙公園に行き、ポールを下げて来る。
部屋に戻り、寝ようとしたが眠れない。
　5時15分、テレビのオンタイムが点く。のどが痛いのは、風邪を引いたのかな。
　6時を過ぎても下は静か、妻30分遅くの、土曜日の出勤。
　7時15分、テレビを見る
　7時30分、下で物音がする、
　7時45分、テレビを見終わり、下に行き、歯磨き、洗顔、血圧を計る。妻8時に家を出るとの事。
　7時50分、血圧を計り終え、部屋に戻る。
　8時、妻が、出掛けていった。
　8時17分、体重を計り、下に行く。寒い、8枚切りで、数独を解きながら、朝食を済ませる。
　9時、長男が降りて来る。すぐに玄関が開く。妻が帰ってきた。人手が足りると言う事で、帰ってきたとの事。
　9時35分、長男が出かけて行く。
六仙公園に行く。
10時20分、具合が悪い、短く（2400歩）一回りして、家に戻る。
　部屋で寝ていよう。
11時45分、お昼、次男の分しか、買っていない。紅白うどんがあるので、自分で茹でてみよう。
暖かくして食べたいね。
　面は8分茹でて、硬さを見て、湯で終わり、よく洗う。
片手鍋で、お湯を沸かし、お肉一切れ、面倒なので切らないで入れる。
ラーメン用野菜半分を入れる。付いていた、麺つゆを入れ、味見をする。
　茹でた紅白うどんを入れ、少し煮込む。ゆで卵を入れて、完成。
美味しそう、
　下でコタツに入り、食べようとすると次男が、「記念に写真をとったら」と言う。

　妻と次男は、いつものご飯余りでの、炒飯。
13時妻と次男が出かけて行った。
　よせば良いのに、コタツで寝た。
16時20分、公園から夕焼け小焼けが聞こえ、目を覚まし部屋に戻る。
やはり布団で寝なければ。
17時35分、妻たち帰ってきたようだ。
19時50分、妻がご飯にしようと、呼んでいる。
20時50分、妻に明日のお昼、何か作ってと頼み、今日は外に出ないことにする。
21時お風呂に入る。
21時20分、風呂から出る。
21時40分、長男が帰ってくる。
21時56分、メモ程度にブログを書いておこう。
23時、ブログを投稿しておいて、寝よう。
　 ：7,110位 / 2,088,744.昨日：24323歩, 起床5時15分, 血圧：115、69, 脈拍：69. 体温：36.3℃, 体重:66.6Kg, 天気：晴