2012年9月18日（火）

　2時30分、寝る。
　7時50分、目を覚ます。体温と血圧を測る。
　7時54分、下に行く。歯磨き、洗顔、体重を計り、残りの食パンを、トースターに入れる。
　耳つきで、少し厚め、レタス少々でのいつもの朝食。
　8時15分、部屋に戻りDVDを見る。
　9時43分、長男が出かけて行く、バイクの音がする。
14時35分、妻が帰宅。
14時50分、インスタントのカレーで昼食。
　時々、急に雨が降る、変な天気。
16時50分、お使い、車で行ってやろうか、と妻に言う。小金井街道のセルフで、給油しようと思ったが、3台待ちで道路にて待つ。
17時12分、セルフで給油する。
17時25分、滝山通り、クリエートで買い物。
17時30分、滝山商店街駐車場に車を停める。名店街から、プライスへ行く。地下食品売り場で、妻と別れ、滝山5丁目の本屋さん。
「滝山ブックセンター」に行く。「昭和50年男」を探す。この店には、まだ10冊あった。

17時50分、2冊買う。お店の人と少しお話をする。
　プライスにも踊り地下で妻を探す。レジを終え、滝山商店街駐車場に戻る。
18時10分、家に戻った。身軽になる。
18時15分、少し小雨であったが、歩いているうち晴れる。
18時15分から19時、5317歩。
20時まで、7349歩、
21時まで、7485歩、
21時05分、焼く2万歩を歩いて、家に戻った。
21時07分、長男も帰宅する。
21時09分、豆腐とサラダで、夕食。
21時15分、風呂に入る。
21時30分ぐらいに、雨が、強く降ったが、通り雨すぐにやんだようだ。
21時35分、風呂から出る。部屋に戻りパソコンの電源を入れる。コップに氷をたくさん入れ、コーラーを持って来る。
歩行計データー取り込み、メールのチェックなど。
22時14分、ブログを書き始める。
22時42分、投稿しておく。
7,130位 / 1,764,069昨日：17717歩.起床：7時50分.血圧：113、67.脈拍：58.体温：35.9℃.体重：65.2Kg.天気 雨/晴