11月29日

昨日の歩数：12419歩
起床時間：7時30分
血圧　　：112　　73
脈拍　　：57
体温　　：35.5℃
体重　　：65.1kg
-------------------------- のち　夜　
目は覚ましたが、そのまま横になってテレビを見ている。
　午前中1時間おきにトイレに行く。昨晩、そんなに飲んでいないはず。（ウーロン茶）
下がなんとなくうるさいので、今日は妻が仕事であったことを思い出す。
雨戸を開け、カーテンもレースだけにする。太陽がやさしいのでテレビをつけたまま、目をつぶっの昼は長男がピザにしようと言っていた。と。言い残す。
　そのせいではないが、なんとなく起きる気にならない。右足太ももがしびれていたし、などと出かけない言い訳を考えている。
10時07分河井先輩から電話が入る。昨日のお礼を述べる。
まだ寝巻きのままとは気が着くめい。
　11時30分トイレに行ったついでに体重を計っておく。
朝食も面倒なので半分食べた100円かりんとうを寝床に持ってきてテレビを見ながら食べていいる。
　
　13時過ぎには居眠りしていたようで、妻に「お昼」と呼ばれ、下に行く。既に14時を過ぎていた。
　約束どおりのピザでの昼食。4枚食べたのは多すぎたかな。
妻が出かけて行ったので、寝巻きを着替えるのも面倒とまた横になっている。
15時30分パソコンの電源を入れる。メールチェックなど。
「誰も知らない手塚治虫」朗読ファイル、もう一度聴いてみたりする。で結局は本の挿絵の解説や説明文を抜いて別ファイルにしてみる事を始める。
17時半妻帰宅して部屋に来る。菓子パン半分と、はがき用の切手を持ってくる。
　厚生年金の年末調書返信はがきをまだ出していない。12月1日までに出してくださいと書いてある。
　それにしても今年2度目。切手ぐらい貼るなり、料金受取人払いにして欲しい。
安い年金から50円の切手を貼らせるなんて老人いじめである。（買いに行くのって結構面倒なんですよ）
　そして寝巻きの上にジャージを羽織ってポストに出しに行く。歩いていないので走ってみるが444歩と確変には成らなかった。
　パソコンの続き。
　20時夕食に呼ばれる。
「目がおかしい」と愚痴を言うと「パソコンばかりやってるから」
　ボクシングがあった。なんとなく見てコマーシャルに腹を立てる。今から始まると言って、20時から30分も経っていて、テレビに向かって文句を言っている。
カウンターが顔面を襲い、チャンピオンが花が完全に潰れて無残な顔。判定で敗れた、結局最後まで見た。
　部屋に戻り音楽ファイルの編集の続き。「お風呂は」と言われ作業を中断「お兄ちゃん入るって」で作業を再開。「出たよ」でまた中断する。
　風呂から出て切が良い所で作業をやめる。
体重票をつけて、22時25分プロ具を書き出す。
23時そろそろやめようか。