縄跳びを毎日している。
1年以上前から続けている
腕立てと腹筋と体幹鍛えるやつなどに加えて
何ヶ月前から縄跳びも始めた。
おっさんなので
どれもちょっとずつ
無理のない程度に。
縄跳びは
子供の頃のイメージがあって
すぐ簡単に何回ても跳べると思うでしょ？
それが意外にかなり難しい。
二重跳びとか
ボクサーが片足ずつ素早く跳んでるやつとか
そんなのじゃなくて
普通に跳ぶことが
この年齢になって如何に難しいか。
簡単だと思っているそこのあなた、
びっくりするぐらい
跳ぶタイミングがわからなくなってるから。
あの頃とは体の重さが全然違うのよ。
そのイメージは捨てて。
毎日続けて
ようやく100回以上跳べるようになり
今はボクサー跳びに挑戦中。
難しい。
しかも、100均縄跳びを使っているので
軽すぎてなかなか足元に回ってこない。
これに慣れてしまった今、
ちゃんとした縄だと
逆にタイミングが狂うかも（笑）。
