![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/e0/3ca628b81bf40cb0f3e3fe966ce291c9.jpg)
予報では昨日より10℃以上上がるとか。
昨日午後仕舞っていたフリースを出した。
でないと、過ごせないような涼しさだったしね。
羽毛布団をガッツリかけて湯たんぽも入れた。
何てことでしょう、6月よ。
今日もヒンヤリしてる印象ながら太陽は見える。
この辺は予報とちょっとずれるから。
どうなのかな、少しは暑いか。
朝ピラと朝トレ、少しだけ汗。
言うほど気温は上がって来なかった。
5kmの歩きでも昨日とそこそこ。
昨日雨だったから、やはり低温。
サッと着替えてスーパーへ。
夏野菜が出始めて少し値段安定?
トマト🍅は安くなって来た。
冷凍すればいいので2㎏購入。
胡瓜も㌔売りで有難い。
ズッキーニはまだ高め。
茄子とピーマンで「鍋しぎ」は我が家の夏。
ピーマンの種を取らないで調理。
食べてみれば全然気にならない。
すりゴマとツナをかけて頂く。
筋肉の為の「鍋しぎ」アレンジ。
最近、芸能人間で筋トレ大流行。
皆がボディビルではないけど良い傾向。
少なくとも体を鍛えて食を見直せば良し。
バキバキになる必要はないけど。
いいモチベーションにはなるよね。
成功体験も人生の糧になる。
経過を見せてくれるのも楽しいし有難い。
今日も0接触。
昨日午後仕舞っていたフリースを出した。
でないと、過ごせないような涼しさだったしね。
羽毛布団をガッツリかけて湯たんぽも入れた。
何てことでしょう、6月よ。
今日もヒンヤリしてる印象ながら太陽は見える。
この辺は予報とちょっとずれるから。
どうなのかな、少しは暑いか。
朝ピラと朝トレ、少しだけ汗。
言うほど気温は上がって来なかった。
5kmの歩きでも昨日とそこそこ。
昨日雨だったから、やはり低温。
サッと着替えてスーパーへ。
夏野菜が出始めて少し値段安定?
トマト🍅は安くなって来た。
冷凍すればいいので2㎏購入。
胡瓜も㌔売りで有難い。
ズッキーニはまだ高め。
茄子とピーマンで「鍋しぎ」は我が家の夏。
ピーマンの種を取らないで調理。
食べてみれば全然気にならない。
すりゴマとツナをかけて頂く。
筋肉の為の「鍋しぎ」アレンジ。
最近、芸能人間で筋トレ大流行。
皆がボディビルではないけど良い傾向。
少なくとも体を鍛えて食を見直せば良し。
バキバキになる必要はないけど。
いいモチベーションにはなるよね。
成功体験も人生の糧になる。
経過を見せてくれるのも楽しいし有難い。
今日も0接触。