「寝込む」ダメージ

３月上旬まで、レッスンを続けてた「優等生」が、久しぶりに参加。
もともと筋肉質だし、骨格もしっかりしていて、参加回数の割に優秀で。
こういう人は、安心してキツイ内容もこなしてくれます。
「春休みも来ます」と言ってたんですが、一家でインフル感染。
春休みをインフルに奪われたと聞きました。
ご本人が寝込んだのは、丸二日。

完全治癒して、今朝現れた彼女を見て驚いた。
「普通の人になっちゃったじゃんか(@_@)」
やはり、二日寝ると１年分の筋力が落ちる、は真実でした。
ご家族のお世話もあって、忙しかったこともあり～の。
おまけに「腰痛」まで再発してるし。
積み上げたものが、ガラガラと崩れる音が聞こえました。
それは、私だけに聞こえる「残念」の音。

大丈夫、今から取り戻します。
腰痛だって、自分で治せる方法を教えたし。
週一回でいいから、家でも出来るから。
自分のトレーニーさん達を、勝手に「アグレッサー」と呼び。
彼等の「伸び」を見ながら、ウットリする変態ぶり。
体のラインが揃って来ると、シャッターを切るデバガメぶり。
しかし、少しでも「余裕」を匂わせると、ギアを上げるドSぶり。
筋肉アホアホ現象ですが、それが好きなので仕方ない。
そして、効果が出てるんだから、いいんでしょうが。

だから、逆転現象を見ると、目から水が出そうになる。
よく漫画である「ビエ～ン」って涙飛ばす(´；ω；`)…図柄。
人には生活があって、それは変化するものなのです。
わかっちゃいるけど、ウェ～～ン(´；ω；`)。
そして、すぐ立ち直って、次次行くぞってなる。
いくつになっても、筋トレは効果あるって知ってるから。
年齢層の広いグループだって、やること一緒。
でも、今日のテンポは、早かったしきつかった。
なんでそうなったかなぁ(・・?