計測は３日に一回が原則です。

でないと変化がわからないでしょ

久々の計測に・・・

やっぱりなというか、あれまーというか。予想通りではありますが、６月１日本気でモード切替の日であります。身長１７６センチ体重は８８．０キロ、体脂肪２６．３％、BMI２８．５、内臓脂肪レベル１５、体年齢５５歳です。
これは記念の計測になります。おそらく出生以来最大の体ですから
しかし、これからみていてください。ここから１３キロ減量いたします。（実は９０キロあると思ってたんです要するに目標は７５キロです。あとはそこに到達してからもっと減らすか、維持するか、増やすか考えます。さて目標達成はいつ