デイ・オフ（３）

　第３クール終了。ただ今現地時間１５日１３時２８分、日本時間
１６日５時２８分。そろそろ朝練習が始ります。みんな集中して
頑張ってよ。

　本日１６日は、マイの２○（二十歳ではありません）才の誕生日。
また一つ年を取り、本人は嫌がっているでしょうが、ハピーバースデイ。
あちこちと走り回り、とても忙しいようですが、体に気をつけて下さい。
時間が出来たら、お祝いをしましょう

　こちらに来て約２週間、体の方は随分と慣れてきたはずなのですが？
しばらく調子の出なかったメグですが昨日は久しぶりによい練習が
できました。こちらに来て初めての質的な練習でしたが、いい泳ぎが
出来ました。

　６Ｒ　５Ｘ５０　１－４Ｒ　１：００／５－６Ｒ　１：１０／

　２，４，５Ｒ　１Ｘ１００　ＲＳ／

　１～４Ｒは２００ｍのレースペースを目標にストロークの数を
増やしすぎないで、目標のタイムで泳ぐようにしました。
１６～１８ストロークでうまくまとまりました。５Ｒ目までは
かなり集中できましたが、６Ｒ目はタイムを上げようとして力が
入りすぎ、かえって疲れてしまい記録は上げられませんでしたが
十分な練習だったと思います。次は１００ｍを練習しますので
きついけれど、頑張って下さい。

　　　
　メイン練習前の緊張、練習後プールは独占状態、少し時間を遅らせて
スタートした為、皆さんすでに練習を終えていました。練習後、親子のような
な○きちゃんと三○先生。仲良いですよ。うちも親子ほど、メグは息子より
１才年下です。

　　
　三○先生に練習のことについて、色々と質問をしていた、田○コーチ。
若いエネルギーを発散させています。羨ましい。

　ということで、休日も半分以上過ぎてしまいました。ではでは