フラッグスタッフ合宿２－６

　第２クール２日目の昨日は、朝は４Ｘ１５０をブレストで行ないました。
残念ながら手も足も動かず良い泳ぎは出来ませんでした。補強で行なった
ジャンプ系で、相当脚が疲れていたようです。キックのかかりが悪く
メグの泳ぎかと思うほどでした。長く大きなストロークで５０ｍを
１４～１６かきで泳げるのですが、１８～２０かきと喘いでいました。

　なかなか、うまく練習が出来ないようです。呼吸も苦しいので泳ぎも
ついつい小さくなります。様子を見ながらの練習になりそうです。

　　　
　サンタクララの大会のティーシャツ。かっこいいですね。チーム鈴木
終了後のミーティングでしょうか？加藤先生の針の治療です。

　さて、午後の練習はプルの強化と、少し疲れを取る為のイージーな
内容に、１６Ｘ５０ｍをブレストで行ないました。少し脚の疲れが取れたのか
まずまずの泳ぎでした。ただ、スピードは上げていませんが。第２クールまでは
それ程スピードを上げずに泳ぎのチェックを中心に行なっています。次の
クールからはハードセットを入れて行きたいのですが、なかなか思うように
泳げないところが、また難しい。

　昨年よりも、前回よりもと思うのですが、まだまだ我慢の練習が続きそうです。
あせらず、あせらず、選手を信じて。去年もメグは強かったのですから。