フラッグスタッフ合宿１－１５

　金曜日午後３時３０分です。日本は朝の７時３０分。土曜日の朝を
のんびりとしているのでしょうか？先ほど日本に電話をし、久しぶりに
家内の声を聞きました。日本はかなり暑い様子ですね。

　こちらは、なんとフラッグ始まって以来の雪です？しかも、かなり
降っていました。昨日の夜から降ってはいましたが、この時期の雪は
タロウさんも経験がないようです。

　　　
　今朝７時前のホテル前のブックショップです。大学構内８時ごろの雪。

　　　
　９時過ぎにはまた一段と降ってきました。プール内のもの入れ。あまり
意味のない写真ですが、右端は昨日の夜の練習終了時のメグです。

　昨日の午後はいい感じのブレストでした、今朝はメインセットで１００ｍを
行ないました。どのくらいできるか、楽しみの反面、怖さもありましたが、
あまり良くはありませんでした。

　３Ｘ１００　１ＳＭ、２ＨＡＲＤ　３：００　を４ラウンド行ないましたが、
１：１５－１７秒台、山でなければＥＮ２－３の記録です。脈も高く乳酸も
そこそこに出ていました。左肩を気にかけていたので少し心配です。

　午後はこれからウェイトを行い軽く流します。色々なアクシデントは
慣れていますが、何もないのに越したことはありません。あと少し
無事で日本に帰れますように。

　　　
　肩が少し痛むようです。マイコ、シバタ、ジュンイチ、選手はそれぞれの
準備を行なっています。体幹の補強、柔軟、バランス、うまく自分の体を
　　　
　コントロールできるように、色々な運動を行ないます。最後は、マイコの
フルレッグを借りて、練習中に泳いで見ました（初体験）。昨年の４月は
ハイレグの普通の水着しか着れなかったメグですが、秋にはスパッツ
タイプで日本新。今年はスパッツで、優勝。夏には何を着ているでしょうか？