♪ わしわしわしわしわし ♪ ♪ ・・・
青空、入道雲、せみの大合唱、桃のおやつ。
眩しい光に朝から倒れそうだけど・・・
こんな日が大好きです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/b4/b78c0702a8cd6bf780a6699d2389f1cc.jpg)
玄関先の木の枝にぶら下げた三川内焼きの風鈴。
白磁と藍色の玉がきれい・・・
風が優しく揺らしていきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/ab/b5609039ab5117413ee8359df6e12246.jpg)
今日のZionの朝ごはんは、鶏手羽のリゾット、ラム肉添え。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/56/6f7d6fddb480f92629b2b84dbaf44fb5.jpg)
(ラム肉、鶏手羽中、小松菜、卵、押し麦と雑穀米、オリーブオイル、フラックスオイル)
夏の暑い日は、食事からもたっぷりと水分を摂れるように
リゾットやスープごはんをよく作ります。
押し麦や雑穀は、米に混ぜてふっくらと炊いたものを
さらによく煮ると、ぐっと消化がよくなります。
ラム肉の香りに誘われて、珍しく、真剣な表情で待っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f9/cc7b0681a5a10efc75156b416cf4c378.jpg)
うまうまうま・・・
直径25センチのフードボウルが、何だか小さい・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/13/ff4e4c4a1fb878316f72e2064411f88a.jpg)
最近、作ったZionの朝ごはん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/36/fe625a1943c55a47519d2ef4eb336118.jpg)
(鶏もも、豆腐、ハーブ、ブリ、チーズ、カンパーニュ、オリーブオイル)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/87/66acbc9ba4656f6ffd0a1ef651a2157a.jpg)
(鶏むね肉、さけ、チンゲン菜、みず菜、おから、とろろ昆布、卵、雑穀米、フラックスオイル)
風に揺れる風鈴を見ながら、
ふと、思いつきました。
洗濯した綿のワンピースを木の枝に干してみたら、
眩しすぎる空間も、涼しそう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/cb/e4de9a499e1be5cfdd5c5637e421b8ef.jpg)
おやおや、いつもうちで休憩していく猫ちゃんも、
バードバスのお水を飲んでるわ・・・
(ガラス越しに激写!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/08/7664153bf96b3be15a3d0dcdc5f4008b.jpg)
毎日、お水は替えてあるから、
鳥さんも、猫ちゃんも、どうぞ、どうぞ。
暑い夏の一日は、少しだけゆっくりと、穏やかに、
過ぎていきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
今日も会いに来てくれて、ありがとう!
青空、入道雲、せみの大合唱、桃のおやつ。
眩しい光に朝から倒れそうだけど・・・
こんな日が大好きです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/b4/b78c0702a8cd6bf780a6699d2389f1cc.jpg)
玄関先の木の枝にぶら下げた三川内焼きの風鈴。
白磁と藍色の玉がきれい・・・
風が優しく揺らしていきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/ab/b5609039ab5117413ee8359df6e12246.jpg)
今日のZionの朝ごはんは、鶏手羽のリゾット、ラム肉添え。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/56/6f7d6fddb480f92629b2b84dbaf44fb5.jpg)
(ラム肉、鶏手羽中、小松菜、卵、押し麦と雑穀米、オリーブオイル、フラックスオイル)
夏の暑い日は、食事からもたっぷりと水分を摂れるように
リゾットやスープごはんをよく作ります。
押し麦や雑穀は、米に混ぜてふっくらと炊いたものを
さらによく煮ると、ぐっと消化がよくなります。
ラム肉の香りに誘われて、珍しく、真剣な表情で待っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f9/cc7b0681a5a10efc75156b416cf4c378.jpg)
うまうまうま・・・
直径25センチのフードボウルが、何だか小さい・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/13/ff4e4c4a1fb878316f72e2064411f88a.jpg)
最近、作ったZionの朝ごはん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/36/fe625a1943c55a47519d2ef4eb336118.jpg)
(鶏もも、豆腐、ハーブ、ブリ、チーズ、カンパーニュ、オリーブオイル)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/87/66acbc9ba4656f6ffd0a1ef651a2157a.jpg)
(鶏むね肉、さけ、チンゲン菜、みず菜、おから、とろろ昆布、卵、雑穀米、フラックスオイル)
風に揺れる風鈴を見ながら、
ふと、思いつきました。
洗濯した綿のワンピースを木の枝に干してみたら、
眩しすぎる空間も、涼しそう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/cb/e4de9a499e1be5cfdd5c5637e421b8ef.jpg)
おやおや、いつもうちで休憩していく猫ちゃんも、
バードバスのお水を飲んでるわ・・・
(ガラス越しに激写!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/08/7664153bf96b3be15a3d0dcdc5f4008b.jpg)
毎日、お水は替えてあるから、
鳥さんも、猫ちゃんも、どうぞ、どうぞ。
暑い夏の一日は、少しだけゆっくりと、穏やかに、
過ぎていきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
今日も会いに来てくれて、ありがとう!