代謝

「先生ってきっと代謝がいいですよね」

と生徒さんに言われ

それがわかる方法を教わりました

寝る前と朝、体重を測る

寝る前と朝で、体重が違う事自体知らなかったからビックリ

早速、測ってみました

寝る前 47、2kg
翌朝 46、5kg

ー700gも違う

いつも豚肉を買う時300g買うのですが
その重さの2倍以上

何となく手の感覚を想像してしまいました

結構違いが出るものなんですね

代謝がきちんと行われていたら
600g〜1kg違うそうです

ヘーヘーヘーです

私はこの2年で身長が2cmも伸びるし
成長期かっ！

でもそんなことより
私が嬉しかった事は

体重計には
体脂肪率など色々な計測が付いていて

見て〜〜

体年齢 38歳

この体重計
買ったすぐに測った去年は
体年齢53歳だったの

何が変わったのかしら

何にも変わってないし

疲れやすくなってるのに

やっぱりこれはあてにならないか