腹式呼吸

先週までレッスンに来ていた妊婦の生徒さんが
無事出産した

初産なので予定日よりも遅れる予想だったけど
一週間も早まって、しかも安産だったらしい

実は彼女が妊娠したとき
ももちゃんから教わったＮ．Ｙで使われている妊婦用の腹式呼吸法
を伝授していた
ラマーズ法よりも自然にできて、促進剤を使わなくてもいいという
この呼吸法

その呼吸法が彼女の出産を助けたかどうかはわからないけれど
その生徒さんは出産の５日前まで頑張ってレッスンに来て
唄っていたので、彼女の日々の努力が安産を引き寄せたのかもしれない

腹式呼吸はあらゆる面で良いといわれている

「産まれました」という報告を持ってきてくれたご主人も
私と同い年の生徒さん
パパになった喜びが体中から溢れていた