身がまま整体 初春

小雪降る中、身がまま整体へ。この数日の寒暖差で、みんなのぼせがひどいよう。ぼーっとしたり、ちょっとゆるむと、睡魔に襲われたり。見た目にも左肩が持ち上がり、右肩が力なく流れ、坐骨は左が下がってアンバランス。

腰椎４番を調整し、首の付け根をゆるめるのに右手外関と左手合谷を合わせる。
右足足三里と左足内くるぶしの後ろに手当て。

帰ったらバンクーバーオリンピック開会式。ソプラノの独唱がすごかった！調べたらこの方、ミーシャ・ブルッガーゴスマン(Measha Brueggergosman）さん。
Measha Brueggergosman - Reve Infini (Infinite Dream)


オペラのリハーサル風景も。こうやってするんだ～
Measha Brueggergosman rehearsing Elettra: Mozart's Idomeneo