ダイエット3日の朝は0,4キロ減っていた。
間食止め、踊っただけだけど、けっこう大変。間食しないのはひもじいのだ。
あと、1キロで元旦に戻るけど、ここは欲を出してあと1,5キロ減らしたい。
で、体脂肪の大代から降りなければ。
ま、最初は減るのよね。
ここからが大変なのだ!
間食止め、踊っただけだけど、けっこう大変。間食しないのはひもじいのだ。
あと、1キロで元旦に戻るけど、ここは欲を出してあと1,5キロ減らしたい。
で、体脂肪の大代から降りなければ。
ま、最初は減るのよね。
ここからが大変なのだ!