Rikoの再建日記~気ままな恋文

病期3の乳がんから自家組織再建、リンパ浮腫治療、抗がん剤後の薄毛治療など、心身共に毎日が昨日からの再建って感じの日々♪

散歩とマックと買い物

2011年03月29日 18時41分29秒 | 日々の事

題名だけで内容そのまんまなんだけどぉ~

まっ、ちょっと書くわ。いつまでも、自分の写真トップってのも何だからさ~~

今日のランチはちょっと遠く・・・・っていってもまぁ一駅ぶんくらいなんだけど、

るんるん歩いて、水都大阪プロジェクトでできた中之島から続く「八軒家浜」という人工の公園までいってきた。

この川の駅から水上船が出るみたい。この上にはウエディングとフランス料理店のスペースもあった。

こんなに穏やかな自然もあるのにね・・・・(写真の人はあかの他人さまです)

公園は基本、川にそって細長く、ウォーキングにぴったり。等間隔に植えられた桜が開花したら、川の向うと両側で満開でさぞキレイだろうな~

平日で月末、年度末の今日はこのお天気のわりには人は少なく、ゆっくり桜の蕾もみれた。

ランチはマック(マクド)ね。UV50をしっかり付けて、外で食べたわ久々旨かった~~この食生活も維持したいしね、

そろそろ、また体力向上、体型維持からやや絞り・・・・の運動をしなければ!!ってことで、帰りはABCマートで靴を購入。

オペ前まで1キロの靴を履いて歩いていたんだけど、今は1キロを履くのはちょっとしんどいなぁ~ってことで、欲しかったのがこちら。

Reebokの履いて歩くだけで美脚効果があるってやつね

ちょうどバーゲンだったし、何かラッキーさあ!!がんばろ~~