自分の気持ちに寄り添う

自分の気持ちに気づく。

怖がっていること、ザワジワしていること、不安なこと、

そう感じることは日々の中ではよくある。

出来ればそう感じる時間は減らしたい。

何事も楽しんでやりたい。

でも悪くない、そう感じる気持ちも駄目じゃない。

いつも完璧な自分ではない。

そうかー、そう感じてるんだ。
大丈夫、大丈夫。

気づいてあげること。
寄り添ってあげること。

何でも味わうこと。