腰痛予防体操

腰痛予防体操の時は比較的年配者が多が、参加者は他のエアロよりはちょっと少ないので思いきって出来ます。
今日は７０才は過ぎてると思うんですが、お爺ちゃんが参加してました。
どう見ても無理だと思うんですが、フロアの真ん中でみんなの動きについて行けず、ウロウロ状態。
まあ、ストレッチぐらいにしておいた方が良いと思うんですが、無理矢理止めさせる訳にもいかないんで様子を見て居りましたら、暫くして諦めたようです。
私も７０才を過ぎてもエアロが出来たら良いな等と思い乍ら、本日は思いっきり遣り過ぎたんで筋肉痛になってしまいました。

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祝 眞鍋かをり嬢 元気回復

古田選手の２０００本安打達成祝ってＴＢ（トラックバック）をしたんですが、なんと私の次のＴＢが虎歯の女王眞鍋かをり嬢でした。
変なもんですが、ＴＢが隣りに書かれてるだけで嬉しいんですよ。
やっぱり、もの凄くおやじですな。

最近、なんかストレスが溜まって不調だった様なんですが、他人ごとながらいつもブログを読んでるもんだから気になってたんですよね。
まあ、美人だから余計に気になるんですが・・・。
どうやら回復したようで、こちらも一安心と云うことですな。