にほんブログ村【昇級審査】
1. 基本
2. 柔軟
3. 移動
4. 補強
5. 型
6. 組手
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いよいよこの時がやってきました。
入門して約4ヶ月。
朝稽古済ませてあるので
体はいつでも動かせる状態で臨むことができました。
師範が前に立って基本から始まり
柔軟は前後開脚、開脚前倒し、座って長座から
片足ずつ交互に頭の後ろに足をかける。
移動も師範の号令のもと
普段の稽古通り動くことができました。
補強は拳立て30回、バーピー20回、懸垂10回。
バーピーは後半ペースが落ちて師範の気合が入ってしまいましたが
遅れずクリアーできました。他の２つは全く問題なし。
逆立ちは壁に向かって30秒ほどか止めがかかるまで。
棒飛び10回は途中2回もつまづいたけどぶっつけ本番にしては上出来。
次は必ずクリアーします。
型は白帯から太極その1、足技太極その1のみ。
本番に弱いのか、個人的にはまだまだでした。
畳の上でも運足をもっと滑らかに行えるようにしたい。
最後は組手。
私の相手は帯上の大先輩でしたが
ダメージなく終わることができたけど
もらわなくて良い中段回し蹴りが2回も当たったのは悔しい。
しっかりガードしてさばけたはず。猛省。
接近戦の突きが手打ちが多かった。
蹴りも威力マックスのところまで持ち込めなかった。
振り返れば振り返るほど反省点ばかり。
失敗もあったっけど
元気よく最後まで動けた点だけは
自分で自分を褒めてあげたい。
結果は後日ですが
真摯に受け止めさらに向上したい。
押忍