ハトムギ茶

あまりにも冷えるので、

飲み物はアイスからホットに変えました。

ハトムギ茶はもともと体を冷やす性質のものらしいので、

痛みがあってもあまり飲めません。

特に、体を冷やしてはいけないときは、

飲まないようにしています。

他にいいお茶ないかしら。

乾燥も線維筋痛症の敵ですね。

皮膚が乾燥したところから、痛くなってくる。

最近は湿度50％もないので、

ボディクリームが手放せません。

乾いたなと思ったら、なるべく塗るようにしています。

寒くなったら、シャワーも入れない。

これからの季節、最悪です。