リラの部屋

 -こころとからだを考える-

昨夜も暑くて眠れなかった

2011-08-14 11:59:27 | 日記
毎晩30度を超える室内で眠りはよくない。

頭を保冷剤などで冷やしても、

すぐにとけてしまうので、交換するのに目が覚めてしまう。

当然体は強張っていてなかなか動けない。

そんな調子で明け方まで過ごし、

日の出前、少し涼しくなったころ、

やっと眠りにつける。

そして日が昇ると暑さで目が覚める。

一体いつ眠れるようになるのだろう。。。