おはようございます。

今日も痛いです。

今日は７時台に起きました。

最近、あることに気が付きました。

それは、一度、７時台に目が覚めることです。

パッと全身が覚めるかのように、です。

でも、今までは、それを無視して続けて寝ていました。

だけど、昨日から起きてみたんです。

昨日は昼間も結構眠かったけれど、お天気が乱れていたので

別に出かける必要もなく、いつ寝ても大丈夫なようにしていましたが、

結局寝ませんでした。

昨夜はいつもと同じような時刻に布団に入りましたが、

なかなか寝付けず、夢ばかり見ていました。

だからだるいです。

でもお天気がいいせいか、それほど痛みは感じません。

むしろ昨日のほうがあちこち痛かったです。


前回、ほかの線維筋痛症の患者さんのブログのことに軽く触れました。

気になったことというのは、311の原発事故以来、痛みがひどくなった人が多い、

放射能が影響している、ということです。

放射能の影響についてはいろいろ触れられていました。

思い当たる節もあるのですが、なにしろ更年期初期なもので、

何が更年期の症状で、何がそうでない症状なのかがはっきりしないので、

はっきりしないことは断定したくありません。

そう考えてしまうと、いろいろなことが怖くなってしまいますから。

これ以上、禁忌を増やしたくありません。。。


ずっと部屋にこもっているせいか、運動不足です。

そろそろジムへ行かないと。

昨夜の話

昨夜、寝ようとしたら、いきなり右太ももの外側の表面が痛くなりだした。

あれだ。

ひさしぶりだ。

今朝起きたときは痛いほどではなかったけれど、

なんとなく感覚が残っている。

それに、右側のお尻もそんな感覚がある。

それ以外は何ともないと思っていたけれど、

お天気がいいのに、何もやりたくない、やる気が起こらない、

変な気分だった。

しかも、パソコンの画面を見ているのがとてもつらい。

できるだけ動画は見ないようにした。

…いつも動画ばかり見ているので。

DVDもパソコンで見ずに、テレビで見た。

夕方にはだいぶ良くなっていた。

夕方といっても、起きるのが最近では13時過ぎなので、

あっという間に夜になる。

気が付くと、夜中だ。

いつものように、しっかりと10時間以上寝ないと起きられない。

線維筋痛症の人のほかのブログでちょっと気になることを

みつけたけれど、またこの次に書くことにする。

そうそう、タイトルを変えようかなと思っている。

相変わらずです

痛くてたまりません。

特に頭痛は何もできないのでつらいです。

昨日、首の周りにサロンパスを張ってみましたが、

頭に張ることはできず、まだ頭痛が残っています。

もうそろそろ１か月になります。

こんなに長く続くことはなかった。

食欲もおかしいし、

もうつらくて死んでしまいたいくらいです。

今日も痛い

昨日は結局夜中の１時過ぎまで起きていた。

今朝は早くに目が覚めたものの、

全身が痛くて起きられず、目も見えず、

やっと起きようと思っても、体が痛くてたまらないので、

30分くらい布団の中で体を動かして、

ストレッチとかして何とかやっと起きられた。

足が上がらないから、今日はジムへ行かなきゃ。

雨が降りそうだけど。

行く頃には降ってるかもしれないけど。

季節の変わり目だから痛みも天気もしょうがないのかな。

痛い・・・

昨日は体中が痛くてお昼過ぎまで起きられなかった。

本当はそのまま寝ていたかったけれど、

癖になるのが嫌だったので、何とかして起きた。

起きたのが遅かったせいか、

この時間になっても眠れなくて、ブログを書いている。

いつもなら布団の中で我慢しているのだけれど、

体を動かしていたほうが痛くならないかなと思って起きてみた。

そういえば、昨日目が覚めたとき、目がおかしかった。

焦点が合わず、右目と左目がガチャガチャになっている感じだった。

しばらくしたら治ったけれど、変だった。

最近、一日のうち１２時間くらいしか起きていないから、

まともな食事はほとんど１回だ。

冷蔵庫の中のものがなかなかなくならない。

買いだめしなければいいのだけれど、

こうしていつ動けなくなるかわからないから買わずにはいられない。

先週の火曜日以来、一切、外出できないのだ。

マンションの下の郵便受けにさえ行っていない。

ゴミ捨てにも行っていない。

今日こそ外出できれば、と思っているが。

この調子だとどうだかわからない。