福笑い
鏡に向かい
ストレッチ
変なことする
吾あるがまま
鏡見る
吾を見ていた
連れ合いが
怖い怖いと
呆れて嗤う
笑いながらすることで、アゴだけでなく全ての表情筋に効くみたいで
声帯の血行も良くなり声も出やすくなるように感じています🤭
年をとらないための「3つの化粧品」
1. いつもにっこり笑うこと。
2. 人の身になって思うこと。
3. 自分の顔を恥じないこと。
この「3つの化粧品」は、お金がいらない、使っても減らない、使えば使うほど質がよくなる、どこへでも持っていける。そして、アンチエイジング、つまり、年をとらないために、とても大事な「化粧品」だと思います。
「美しき人へ 渡辺和子・青山俊董講演集 CD より」
沈丁花は枯れたので2019年に
新調し今に至っています。。
忘れな草は鉢植えをお隣から貰い
翌年2019年種まきからスタート！
。
今では自然生えで咲いてるよ。
(自然生えに憧れていた私です)
ご訪問ありがとうございます。
