リリーの散歩道

クロスワード大好き、歴史ドラマ大好きな主婦です。

朝起きたら猛吹雪

2012-11-27 13:54:45 | 日記
今日は朝から猛吹雪。
風も強い
炊事する手がかじかむ。
温水に頼ちゃうね。

最近は光熱費節約のため起床時間、30分遅くしてます。夜も10時には寝るように。
小さい積み重ねだけど、心がけることが大事と。

暖房費かさみますからね。

体が暖まるようにスローステップ運動も一層頑張ってますよ

春まで4ヶ月、長い冬との戦いがいよいよ始まりました。
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家中に松茸の香りが・・・

2012-11-23 18:38:02 | 日記
夕飯は
 「 永谷園の松茸の味お吸い物 」
を使って炊き込みご飯を作りました。

以前、テレビでやってるの見て1度試してみようと思って先日スーパー買ってきました。

作り方はいたって簡単、
人参・ごぼうを刻み、きのこ類と醤油、
そして
「 永谷園の松茸の味お吸い物 」
を入れて炊くだけ。

炊いている間中、その後も家中に松茸の香りが充満。
今もまだまだ香っています。

本物の松茸は高嶺の花なのでせめて香りだけでも楽しもうと。

私はうるち米と三分の一はもち米を使いました
とっても美味しくておかわりしちゃいました。
いつもは夕飯時は米飯は食べずにおかずだけ食べるようにしてるのですが今日は特別でした。

レシピは永谷園のホームページで見れますよ
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胃カメラ、終わったあ~~~

2012-11-20 15:34:35 | 日記
今日は

レントゲン
エコー
胃カメラ

の検診を受けました。

胃カメラは毎回苦痛で嫌で嫌でたまらないのですが、2年前ポリープが見つかったので毎年受けています。
去年は胃カメラを鼻から入れる方法にチャレンジしたのですが、お医者さんがギブアップ、あなたの場合は出来ませんと言われ断念しました。
今日、事前に看護師さんが鼻に通りをよくするお薬入れますねと言ったので、去年の事情を話したら、今年は出来るかもしれないからその方向で準備しますね。
とのこと。
大丈夫かなと思いながら待ちました。

そしたらなんと鼻からの検査成功Ok
よだれも出ることなく、口からよりはずっと楽でした
今日の先生、腕がいいんだね。
とっても優しかったし。
それに若くてイケメンでした

大学病院から来てる先生でした。
また来年もこの先生だといいけど


そしてそして結果はポリープの大きさは去年と変わってないし悪性のものでないから大丈夫とのこと。

ただ内蔵脂肪が

運動・食生活、気をつけないと。

来年は婦人科の検診も受けなきゃ。


今日の四字熟語

画像処理 がぞうしょり

画像の含む情報を有効に利用する目的で、画像の変形、変換、特徴の抽出、分類、符号化、あるいは画像の発生などの処理を行うこと。
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残り物には福が

2012-11-18 14:11:56 | 日記
昨日、耳鼻科が終わってからイオンへ行って、冬ギフトお楽しみ抽選会へ。
私の前に並んだおじさんが抽選券16枚も出した。
スタッフさんが、
「 はい、くじ16枚引いてください。 」
と言った後でボソッと「 アッ、お一人様最高10回限りだった。」とつぶやいた。
すると隣にいたもう一人のスタッフさんが
「 もう16枚どうぞと言ってしまったから、16回でいいよ。」という。
おじさんはそのやりとりには反応見せずせっせと16枚のくじを引いていた。
結果2等が一枚、後は全部3等。
2等が出た時は年末年始の福引で当たりが出た時に鳴らすカランカランという鐘が鳴らされた。
わ~凄いと思わず言ってしまった私。


そして続いて私は3枚引きました。
この抽選券、5000円買い物したら1枚もらえるのですが、先月買い物した時、カウンターで1枚サービスしてくれました。
当たるといいなあと思いながら引いたら、
「奥さんも2等ですよ。」
という嬉しい声が。

結果は2等が1枚、3等が2枚でした。

ちなみにこのくじは空クジなし

1等  イオンギフトカード2000円分
2等  イオンギフトカード 500円分
3等  粗品 
    {箱テイッシュ・冷凍パック・ウエットテッシュ等など・・・}

500円だけでも最近はとんとあたりに見放されていた感の私にはハッピーな出来事でした

これって、サービスしてもらった分の1枚で当たったのかな、
それとも・・・
私の前のおじさんが3等のくじをいっぱい引いてくれたのが功を奏したのかな。

フムフム、残り物には福があるとはこのことかと一人で納得

小さな幸せゲットでした


今日の四字熟語

暗中飛躍 あんちゅうひやく

世間に知れないようにひそかに策動すること。暗躍。
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大腸がん、その他諸々の検診に行ってきました

2012-11-15 17:12:06 | 日記
今日は大腸がん検診と個別特定健康診査なるものを受けました。

問診
身体測定
 { 身長・体重・腹囲・BMI }
血液検査
 脂質
 { 中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール }
肝機能
血糖
貧血検査
心電図
腎機能検査
血圧測定
尿検査
 { 尿糖・尿蛋白 }

ここまでは無料でした。

来週は自費で胃カメラ・胸のレントゲン・エコーを予約してきました。

思い立った時、心配なのは全部受けろという夫の言葉に従って。

腹囲と糖尿心配。

どうみてもメタボ体型だし

今日、私の身体測定した看護師さん、昔の教え子のお母さんだった。
情けない体型をしっかり測定され面目ないことしきり。
しょうがないね。
この体型は自己責任だから

お風呂ストレッチとスローステップ運動で少しはおなかへこんだけど・・・
継続・継続


今日の四字熟語

一視同仁 いっしどうじん

親疎の差別をせず、すべての人を平等に見て仁愛を施すこと。 
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