DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

3月11日の日記

2019-03-11 08:38:35 | ダイエット休息日
おはよーございますあんです
天気悪いなぁ~~~

でも今日しか行ける日はないんですけど笑笑

楽しんで来たいと思います

てか生理のせいで浮腫が酷い・・・まぁ今日は一日楽しみたいと思います



食事
朝:ご飯70g 目玉焼き 味噌汁 クレンズヨーグルト

昼:ステーキ ご飯半分 サラダ コンソメスープ

間:スタバ抹茶クリームフラッペチーノ ラスク カフェオレ

夜:ご飯70g 鶏肉のホイル焼き 野菜サラダ

ただいま~
まぁ天気は悪かったけどショッピングモールの中で済ませたので
めちゃくちゃ込んでたけどね

ランチはいきなりステーキに行ってきました!
ロカボ生活中なんだけどご飯少なめにしてお腹いっぱい食べて来ました
スリコでピアスを買いたかったので3点ほど買いました
300円なの?クオリティ高い!!!
プラザで買いたかったビュラーが品切れで諦めたwww
セリアでトレーを買ったww

ZARAとか色々洋服とか見て回るのに疲れた~
なんかパッしなくて・・・笑笑
結局、H&Mでレオパ柄のカシュクールのワンピとニット2点カットソー2点
ピアスのセット8点入りと3点入りを買って頂きました
ピアス14点笑笑暫く買わなくてよくなった笑笑

スタバに寄って抹茶クリームフラッペチーノを買って
チビを保育園まで迎えに行きました

疲れたけど買い物も久しぶりに出来て
めっちゃ楽しかった

洋服は少し小さめを買って戒めようと思います
おぉぉぉ~痩せよ


いってきまーす

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