はろーあんです
今日も暑かったｗｗｗ
まぁ汗をかくことはデトックスしてるって事で
ポジティブに考えましょうｗ
痩せないって事だけでネガティブになりますけどね
続かないダイエットやっても意味ないですからねｗｗ
私なりに自分と向き合って行こうと思います
てか一昨日かな夜の体重酷かったｗ
恥だけど自分の身体と向き合うために発表ｗ
体重：93㎏ありました苦笑
体脂肪：36.9％←ココ注目です元々44.2％ありましたｗｗ
内臓脂肪レベル：２３
身体年齢：６９ｗｗｗ
基礎代謝：１７２４
ＢＭＩ：36.3
あははは
ヒドイ有様です
まぁかなり暴飲暴食してしまいましたから
それでも夜の体重って驚愕ですねｗｗｗ
それで昨日の夜の数値ですｗ
体重：92.65㎏ 前日比：-0.35㎏微妙に減ったｗ
体脂肪：35.8％前日比：-1.1％←ココ注目体脂肪めちゃ減ってる笑笑
内臓脂肪レベル：22.1前日比：-0.9
身体年齢：６８歳←1歳若返ったｗｗｗ
基礎代謝：1726です＋２増えましたね
ＢＭＩ：36.2前日比：-0.1でした
こうやって見比べてみると日々数値の変動結構あるんですねｗ
食べた朝ご飯とかまた載せますねｗｗ
あーーーー頑張んないとね
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