7/19のダンスセラピーWS（東京）

呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながることがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングもしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…

安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。


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◆　7／19のダンスセラピーワークショップ
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夏ですね。
エネルギー発散の季節です。
とはいえ、しばらく動かないでいると
身体の表面も内側も固まったり滞りができていたりします。
それをほぐしつつ、動きの流れを作っていきます。

ここで行っているダンスセラピーでは
・身体の内部感覚／外部感覚から導きだされる動き
・イメージを動きに転換してみる
・身体やイメージ、他者の身体との間から生まれ出るものを即興的に動く
・舞踏の手法を援用して踊る
など、さまざまな技法のうち
参加の方の状態に即した方法を提示して行っています。

心身が緩やかにほぐれ、ほぐれていくことが線のようにつながっていくと
動きが流れ出して来る感覚があります。
内も外も動き始め、流れ、循環していくことが感じられると
身体も心も本当に楽で幸せな気分になります。

そして動きの後には必ずグラウンディングをしっかりと行うことで
自分の全体（特に下半身）のどっしりとした安定感を感じることができます。
今ここに「在る」ということを充分に感じられれば
それだけで満たされます。
意味も理由もいりません。

そんな時間を共に味わえますように。



※初めての方にも安心して体験していただけます。
※ダンスやBW、歌や演劇など、身体技法を学んでいる方にもおすすめです。
※呼吸法、からだほぐし、今回のテーマに即したウォームアップとムーブメントを予定しています。


★準備いただくもの：動きやすい服装（靴は不要／更衣室あり）

★場所・時間：7/19（土）　14：00-17：00

　当日のご連絡は090-9302-2046にお願い致します。


青山道場
　　地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
　　インテリアショップの先の眼鏡屋の角を右折。50Mほど歩くと左側に原宿教会、隣に
　　黄色い壁がまぶしいブラジル大使館。その真ん前、福沢ビルB1。駅より徒歩5分
　　

★参加費：
　一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　harakyon☆m02.itscom.net（☆→＠に変えて下さいませ）
内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。

初めての方はこちらをごらん下さい。
＜ダンスセラピーを通じて伝えたいこと＞
http://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/79a4ed7bd2cb7dd3982c8a19cfe71797


★今年度のスケジュール
【東京・青山　　常設クラス】
5/17 6/21 7/19 8/23 9/20 10/18 11/15 12/20


★エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」Vol.13開催します。
お申込み受付中です！初めての方も歓迎です。
詳細は以下でどうぞ。
http://blog.goo.ne.jp/kyondance/c/38421a52d18f19e128e4e9a1f151f663

★関西基礎トレ第2期開講します。
7/21スタート！
明日は伊丹アイホールで大正まろん出演の「夜、ナク、鳥」を見てきます。