追試回収完了

今晩は。家村です。
世は学祭中です。が、僕はまだほとんど行ってません。前夜祭で本学ボート部の出店に顔を出したくらいです。
明日のフィナーレには我が部のobys君がジャグラーとして出るので見に行こうと思います。
さて、冬シーズンも二週目です。僕は腰を痛めてから一ヶ月半が経とうとしていますが、まだリハビリ中ではあるものの、大分回復してきました。先週のエルゴはアベレージ 2分10秒/500m くらいでぬるぬると長い距離を漕いでいましたが、今週のエルゴはUTをメインに、少しAT系のトレーニングにも取り組み始めました。昨日は腰の調子が良く、エルゴ60minをアベレージ2分の制限を取っ払って漕ぎした。が…今日はお陰でまた少し腰が…。
でも、腰の痛みに波はあるものの、だんだん良くなっていっています。完全復活も近いかもしれません(^_^)

波といえば、最近下回生のエルゴの記録が気になります。全体的に記録の波が大きいように見えます。フォーム意識というのもあるかもしれませんが、それがドライブを妥協してしまう言い訳になってしまっていないか心配です。そうならないためにも、ちゃんと目標の記録も設定して漕ぎましょう。細かい話をすると、例えばスプリットアベレージが2分を切っている間はフォーム意識、2分を越えてしまった時点でフォーム意識から記録意識に切り替えるとか。記録は調子が良ければ出るものではなくて、自分から調子を整えて出しにかかるものだよ。と、引退したおじさんからの一言でした。
何はともあれ、頑張って下さい。