今週の水曜日、久々にトレーニングをサボりました。。。仕事も休みだったのに。
息抜きをして生き抜くみたいな(笑）、、、何もしなかったのが４月２日以来って凄くない？
４月半ばから部屋でバイクトレ、５月からはＺＷＩＦＴも始めて
ＶＲも毎週末あって刺激になり、ついつい休まない日が続いたんでしょうね。
先週末のＶＲ２０でどっと疲れが押し寄せてきた感じでした。
ちょっとオーバーワーク気味が続いていた . . . 本文を読む
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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