Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
音楽、映画、昔話が増えているのは歳とった証拠
アイアンマン、どこまでできるか挑戦

FUJI Challenge 200

2011-08-27 22:28:07 | トライアスロン・バイク全般
思わずエントリーしてしまった。 衝動買いみたいなものです。   11月の成田POPラン(ハープマラソン)、エントリーしなくてはと思いながら忘れていました。 今日エントリーしようとしたら、すでに定員に達し締め切られてました。  遅すぎました。  残念!  最近ランニング大会、どこも人気で締切早いです。   9月18日のセントレアの後に何もイベント参加予定が無いという . . . 本文を読む
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NEWTONを買う旅-TOKYO

2011-08-22 22:40:38 | グッズ・ギアのこと
昨日、朝から雨の日曜日、予定していたバイク・トレーニングはできそうになく、 無理することもないので急遽お休み、オフとしました。   さあ、4連休の内の1日位は堂々と休もうなんて気持ちになり、 セントレア4週前のちょうど良いタイミングとNEWTONシューズを見に行こう、買う気持は満々。 ランニングシューズを買うのは久々。   以前成田のイオンショッピングセンター内の . . . 本文を読む
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JogNote日記 2011年8月14日(日 )~8月20日(土)

2011-08-22 21:10:54 | トレーニング日記
8月第3週 のトレーニング日記です。 先週土曜日のバイク・ロングライドの疲れが残り、スイム、軽く泳ぐ日が多い結果となってしまいました。 金曜日からちょっと遅い夏休み(土日を含め4連休)をとりましたが、いきなりの雨、おまけに秋が一気に来たような 涼しい日が続きました。 予定していたバイク・トレは無くなりました。   7 days: 8月14日(日)~20日(土)          . . . 本文を読む
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GARMIN

2011-08-22 02:53:52 | グッズ・ギアのこと
レースに出なくなり、そして愛用していたTIMEXのIRONMANのバッテリーが切れてから トレーニング時に時計をしなくなりました。 もう数年になり慣れてしまいました。 が、今年レースを目指しトレーンニングを始めるとはやりタイムが気になります。 ペースを確認したくなります。 今、モチベーションアップのためにのも、トレーニング効果を上げるためにも 必要性を感じています。 単純にタイムだけ . . . 本文を読む
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NEWTON 買っちゃいました

2011-08-22 01:13:09 | グッズ・ギアのこと
新兵器(?)、NEWTON 買っちゃいました。 全く新感覚の履いた感触。 自分に合うかどうかは賭けですね。 新兵器となれるかどうか、セントレまでの4週間履いて走ってみます。 自分の走りに合い慣れることができれば強い味方、疲れた足を前へ前へ。。。ちょっと期待。 セントレアでレースデビューです。 レースモデル DISTANCE, MEN'S NATURAL, LIGHT WEIGH . . . 本文を読む
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自分史上最高の自分

2011-08-20 00:12:49 | グッズ・ギアのこと
今日から遅い夏休み、と言っても4連休で大きな予定はなし。 強いて理想を言えばトレーニング三昧の4日間。 でも今日は娘(中3)と息子(大2)の運転手(アッシー君)でほぼ半日が潰れました。 天候もあいにくの雨模様、、、-> 今日の本来の予定として、午前は庭の草むしり、芝刈り、午後はランをやりたいと頭の中で スケージュールを組んでいました。 が、天候と娘の送迎で予定が大きくかわり、庭の . . . 本文を読む
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ロ~ングライド

2011-08-14 22:53:40 | トライアスロン・バイク全般
やっとできました。 ロ~ングライド 今年最長の157.6km。。。威張れるような距離ではありませんが、 150kmを超えたくらいでオーバーな。 若くバリバリやっていたころには当たり前の距離でしたが、 5年間、実走から離れていた僕にとって 今年4月末から実走を再開し3カ月ちょっと、やっとたどり着いた距離です。 何度か100km超えはやってみました。 100kmを超えると限界ではないに . . . 本文を読む
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JogNote日記 2011年8月7日(日 )~8月13日(土)

2011-08-14 19:15:58 | トレーニング日記
8月第2週 のトレーニング日記です。 先週まずまずのスベリ出しで8月がスタートしました。  先週はRUNちょっと頑張ったので今週はBIKEをメインでという思惑がありました。 緻密な練習計画なんてありません。  体調、気分、天候、トレーニングに使える時間等を総合的に見て、何をしようと感覚的に決めていきます。 夏の暑さが戻ってきました。 連日、猛暑日でした。 7 days: 8月7日(日 . . . 本文を読む
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コース決まりました-IM70.3 セントレア

2011-08-09 23:55:59 | トライアスロン・バイク全般
久々にセントレアのHPをのぞいたら、調整中だったレースコースが決定していました。 やっと決まったか~ですね。 コース図を比較すると、昨年のコースとがらっと変わったようです。 大幅にリニューアルされています。 昨年出場した訳ではないので、どっちがどうなのか? 分かりませんが3種目とも同じ大会とは思えなほどの変わりようです。 おそらく良くなっているのだろうと期待します。 2011年コース . . . 本文を読む
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多読

2011-08-07 23:17:49 | 生活
トライアスロンのレースを目指し、日々トレーニング。 身体は鍛えられ、同じ世代のオヤジどもとは比較にならないほど 心身ともに若さを保っている、そう感じる。   mmm・・・・・・でも頭の中はどうか? 頭の中まで筋肉になってしまってはいないか?   この1年勉強らしい勉強していない。 1月末から2月初旬だけ、業界内の試験を受けるため、その勉強をしたが。。。(無事、合 . . . 本文を読む
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JogNote日記 2011年7月31日(日 )~8月6日(土)

2011-08-07 00:19:25 | トレーニング日記
7月の最終日、8月第1週 のトレーニング日記です。 7月は最終日で帳尻合わせのようなトレで最低ラインの目標を達成。 8月、まずまずのスベリ出し。 レース前の月、大切に行きたい。 でも無理は禁物、体調管理も合せて慎重に、でも頑張らないと、レースを楽しむためには、トレーニングの裏付けがないと駄目。 余裕のないレースとなり、苦しい、苦しいで終わってしまう。 (過去の経験)   1 . . . 本文を読む
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トライアスロン小遣い帳 2011年7月

2011-08-02 23:34:33 | トライアスロン・バイク全般
鉄人と書いて 金 を 失う 人 と書きます。。。トライアスリートはお金の使い過ぎ、衝動買いには注意お金は大切に計画的に使おう!  通勤費(ガソリン(僕の車ハイオクです、車の整備費etc)、お昼ご飯代、その他トライアスロン に関係のない出費を必要最小限に抑えられた時、 約30,000円が手元に残るはず。  つまり30,000円 x 12カ月=360,000円 が1年で使えるトライアスロン予算。 . . . 本文を読む
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あこがれの高石ともや さん

2011-08-01 00:11:50 | トライアスロン・バイク全般
今日、ジム・トレーニングから帰宅するとLUMINA2号が届いていました。 一気にざ~と読み、速読? いや適当にどんな内容、面白そうな、興味ありそうな記事は? とりあえずBRICK TRAINING と旅烏さんのレースレポート(トライアスロン旅烏-五島長崎国際トライアスロン)をじっくりと読みました。   BRICK TRAINING。。8月は取り入れます。 BIKEからRUNへ . . . 本文を読む
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IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

2017 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

THE BEATLES GREATEST HITS